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Benefícios da caminhada: aumento do fluxo sanguíneo durante a atividade, que faz com que os vasos sanguíneos se expandem e diminuam a pressão.d
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Mais sobre Daniele
FORMAÇÃO ACADÊMICA
Graduação : Educação Fisica - Unicesumar (Início em 2023 - Não concluído)
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Sobre a aula
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Oi ... Me chamo Daniele Gonçalves estou cursando faculdade de Educação física ( bacharelado) Sou massoterapeuta a 6 anos .
Sou apaixonada por educação física, prático caminhada saudável para idosos.
A pratica da caminhada trás grandes benefícios, como a melhora na função cardiovascular, melhora do condicionamento físico, manutenção do peso e fortalecimento dos músculos, o que evita quedas – que são muito comuns nesta idade.
acompanho idoso na caminhada em Osasco/SP ( Bela Vista, Cipava, Vila Yolanda é Bairros próximos) 40 minutos de caminhada R$60 reais.
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