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Ana
- Tarifa R$119
- Resposta 1h
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Alunos3
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
R$119/h
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Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
Aumente a autoconfiança enquanto melhora a sua saúde física. Dou treinos individuais e a pares ou grupos adaptados às necessidades de cada um. A base é a relação de confiança e segurança entre PT-alun
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- Condicionamento Físico
Locais das aulas
Recomendado
Ana um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Ana
Sou apaixonada pela área e dedico-me ao que faço.
Gosto de ajudar os alunos a atingir os seus objetivos e a melhorar a sua auto imagem.
O meu objetivo é melhorar a qualidade vida de cada um a todos os níveis.
Valorizo a honestidade entre o aluno e o PT de modo a que se possa criar uma relação de confiança e ajuda. É importante que se sintam confortáveis em partilhar os medos, "barreiras" para chegar aos objetivos e a opinião acerca dos treinos.
Só assim conseguimos evoluir juntos.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Faço uma avaliação física inicial para ver o estado atual do aluno e entender as necessidades do mesmo.
Avalio as capacidades/aptidões, limites e dores.
Prossigo então para a análise do processo que devo utilizar para ajudar o aluno (visto que há especificidade e individualidade em cada pessoa).
Acompanho clientes que pretendam:
- Perda de massa gorda
- Tonificação ou aumento de massa muscular
- Melhoria de estilo de vida (mais ativo, saudável, energético, produtivo)
- Treino funcional
- Flexibilidade e alongamentos
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
4
A Ana é muito atenciosa e dinâmica! Ajudou -me imenso a começar a treinar melhor! Muito boa! De manter!
A Ana é muito boa professora, simpática e competente.
É a melhor pá!
A Ana é uma apaixonada pelo fitness! A sua determinação, motivação e resiliência levam-na a, constantemente, aperfeiçoar a sua técnica, em prol dos que orienta. Dedicada ao bem-estar dos outros, promove a mensagem de que o fitness equilibra o corpo, a mente e cria um ótimo ambiente de convívio. O seu sorriso e bom humor convidam à persistência. Recomendo, sem dúvida!
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Tarifas
Tarifa
- R$119
Preços pacotes
- 5h: R$595
- 10h: R$1190
webcam
- R$30/h
deslocamentos
- + R$R$5
Precisão
Packs Mensais:
Treino presencial (60'):
Pack 4 Treinos: 80€ (20€ p/ treino)
Pack 8 Treinos: 140€ (17,5€ p/ treino)
Pack 12 Treinos: 180€ (15€ p/ treino)
Treino presencial (45')
Pack 4 Treinos: 70€ (17,5€ p/ treino)
Pack 8 Treinos: 120€ (15€ p/ treino)
Pack 12 Treinos: 150€ (12,5€ p/ treino)
Treino presencial (30')
Pack 4 Treinos: 60€ (15€ p/ treino)
Pack 8 Treinos: 100€ (12,5€ p/ treino)
Pack 12 Treinos: 120€ (10€ p/ treino)
Treino Online (45')
Pack 4 Treinos (1 p/ semana) : 60€ (15€ p/ treino)
Pack 8 Treinos (2 p/ semana) : 100€ (12,5€ p/ treino)
Pack 12 Treinos (3 p/ semana) : 120€ (10€ p/ treino)
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