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Avaliação média 5 ⭐ com mais de 6 avaliações de alunos reais.
150 R$/h
Ótima oferta: 100% dos personal trainers oferecem a primeira aula grátis! E uma sessão de treino personalizado custa, em média, R$150 por hora.
9 h
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Agendar aulas com personal trainer em Porto Grande (Amapá) nunca foi tão simples
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João Victor
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Perguntas frequentes:
🏋️ Quais são os principais tipos de treino?
Os treinos se dividem em três grandes grupos: musculação, cardio e funcional.
- Exercícios com carga aumentam a força e melhoram a composição corporal.
- O cardio eleva a frequência cardíaca e melhora a resistência do coração.
- Exercícios funcionais imitam gestos cotidianos e previnem lesões.
O personal monta um programa que mistura essas modalidades de acordo com suas metas.
💰 Qual é o preço de uma aula com personal trainer em Porto Grande (Amapá)?
O preço médio de um treino com personal trainer em Porto Grande (Amapá) gira em torno de R$150/h.
Esse valor pode variar conforme alguns fatores:
- As qualificações e certificações do profissional
- O local do treino (a domicílio)
- A frequência e duração por semana
- Seus objetivos específicos (reabilitação)
Vários personais disponibilizam um treino de avaliação sem custo para você conhecer o método.
⚡ Como funciona uma aula com personal trainer?
Na primeira sessão, o personal avalia seu condicionamento, histórico de saúde e objetivos.
Depois da avaliação, você recebe um programa adaptado às suas necessidades.
Durante o treino, o personal corrige sua postura e ajusta a carga em tempo real.
O personal monitora seus resultados e ajusta o programa regularmente.
⭐ Qual é a nota dos professores de educação física em Porto Grande (Amapá)?
Com uma nota média de 5⭐ em 5, os personal trainers de Porto Grande (Amapá) se destacam pela qualidade do atendimento.
Essa média se baseia em 6 opiniões autênticas de alunos.
Os alunos costumam destacar:
- O acompanhamento individual
- A clareza nas orientações
- A responsabilidade e dedicação
- Os resultados alcançados
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio : | R$150/h |
| ✅ Tempo de resposta : | 9h |
| ✅ Professores disponíveis : | 1 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Dicas para progredir com o seu personal trainer em Porto Grande (Amapá)
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Dr cícero melo
personal trainer
É com O trabalho do Dr. Cícero se destaca pelo equilíbrio perfeito entre rigor técnico e sensibilidade humana. Sua abordagem fundamentada no conhecimento científico garante um planejamento seguro, adaptado às necessidades e limitações de...
Ricardo, há 7 horas
Cinara
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Sou muito agradecido de ter a oportunidade de trabalhar com ela. Eu só posso recomendar
Ben, há 4 dias
Wesley
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Estou treinando com o Wesley há menos de um mês e já estou percebendo resultados. Ele é muito pontual, atencioso e sempre disposto a ajudar, tanto durante os treinos quanto fora deles. Excelente profissional, recomendo!
Alessandra, há 4 dias
Felipe
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Felipe was an amazing personal trainer during my five months in Porto Alegre. His strong educational background enabled him to design workouts which didn't aggravate a rare health condition of mine; he showed up on time, every time; and he's just a...
Vikram, há 5 dias
Guilherme
personal trainer
Ao longo das aulas, tive uma evolução consistente na execução e no controle dos exercícios. Considerando meu histórico de luxação no ombro, percebi uma melhora importante na estabilidade articular, na amplitude e na segurança durante os...
Guilherme, há 6 dias
Bruno
personal trainer
Comecei o acompanhamento com o objetivo de ganhar massa muscular e também melhorar uma lesão que tinha no tornozelo. Ao longo do processo, tive uma evolução muito boa nos dois aspectos. Consegui perceber um ganho significativo de massa muscular...
José, há 1 semana