Aulas de body combat com professores particulares

Body Combat é o esporte do momento: combina diversas lutas em uma só arte marcial. Portanto, se você gosta de muay thai e ao mesmo tempo curte boxe, saiba que esse esporte é perfeito para o que você precisa. Além disso, esse esporte é super dinâmico, exigindo que o praticante realize treinos altamente intensos. Os seus movimentos consistem, basicamente, em socos, chutes e outros elementos de lutas.

Por conta da intensidade do treino, o Body Combat também queima muitas calorias em uma só aula e fortalece os músculos. Sendo assim, esse esporte é o mais indicado, se você gosta de artes marciais, curte exercícios físicos dinâmicos e flexíveis e busca cuidar do seu corpo. Saiba, a seguir, como ter aulas de Body Combat e como ter resultados incríveis com esse esporte!

Razões para iniciar as aulas de Body Combat!

O Body Combat é um esporte que conta com movimentos de diversas lutas, o que torna essa prática atrativa para muitas pessoas, principalmente as que gostam de artes marciais. Portanto, se você gosta de movimentos de ataque e defesa e dos elementos que compõem uma arte marcial, saiba que o Body Combat é uma boa indicação.

Além disso, essa atividade física é bastante dinâmica: você sempre realiza movimentos diferenciados e nunca fica parado. Ademais, a prática é bastante divertida, fazendo com que você se mantenha alegre e ativo durante a aula de Body Combat. Portanto, esse exercício físico não tem monotonia, pois esse é bastante movimentado, sendo ideal para quem prefere uma atividade mais energética.

Além de provocar melhorias para a saúde física, o Body Combat também é capaz de aliviar o estresse e a ansiedade. Esse exercício também melhora a concentração, afinal é preciso se manter bastante concentrado durante a prática dos movimentos e da luta. Sendo assim, esse exercício de combinação de lutas diminui o estresse, fazendo com que você se sinta muito bem.

Vale ressaltar que as aulas de Body Combat são compostas de aquecimento, chutes, socos, cotoveladas, joelhadas e movimentos intensos. Há também exercícios de alongamentos e abdominais para melhorar o condicionamento físico e conseguir uma melhor performance durante a luta. Todas essas práticas melhoram o seu desempenho durante o Body Combat.

Então, gostou desse exercício? Aproveite para separar o seu protetor e as suas luvas para lutar o Body Combat. Sem dúvidas, você se divertirá bastante ao longo dessas aulas, melhorando o seu condicionamento, aumentando a sua capacidade de defesa pessoal, aumenta o seu gasto de calorias e realizando movimentos dinâmicos.

Quais os movimentos aprendidos na aula de Body Combat?

Os exercícios do BodyCombat consistem em movimentos de artes marciais, incluindo exercícios de variadas lutas, como muay thai, boxe e karatê. Portanto, essa atividade é uma combinação de vários elementos, o que a torna mais interessante e instigante para quem gosta de artes marciais. Sendo assim, os movimentos corporais são bastante variados.

Além disso, os exercícios são compostos por uma sequência de movimentos, como joelhadas, chutes e socos. Há também exercícios que visam o fortalecimento dos músculos e a melhoria do condicionamento cardiovascular. Dessa forma, o corpo se torna mais resistente para ter performances mais elevadas durante as lutas de Body Combat aula.

As aulas Body Combat são diversificadas, o que faz com que cada aula seja diferenciada em relação às demais. Além disso, os exercícios são dinâmicos, atraindo quem prefere algo mais energético e animado. Portanto, se você gosta de uma atividade dinâmica e de artes marciais, o Body Combat é o tipo de treino ideal.

Como ser acompanhado por um professor de Body Combat?

Os professores Body Combat da Superprof ensinam o treino na sua casa, na academia ou online. Isso porque a aula Body Combat proposta possui um treino personalizado, ocorrendo conforme os pedidos do praticante de arte marcial. Portanto, você consegue praticar tanto em um espaço presencial quanto na sua própria casa, acompanhando os treinos do professor Body Combat pela webcam.

Pela Superprof, você também aprende consegue realizar a prática de outros exercícios para ter uma vida mais fit, como: funcional, jiu jitsu, zumba, jump, pilates, musculação, ginástica, entre outros. Esses exercícios proporcionam muitos benefícios, fortalecendo a musculatura e aumentando a resistência. Assim, você consegue ter um dia a dia cada vez mais fitness.

Então, já escolheu, entre as opções, qual exercício irá praticar? Seja Body Combat online ou presencial? Defina o seu Body Combat professor e pratique exercícios de alta intensidade, melhorando a sua saúde física, o seu condicionamento e a sua resistência. Vale ressaltar que os exercícios contam com alongamento, aquecimentos e treinos dinâmicos.