Curso de artes marciais em São Paulo !

Artes marciais são uma forma de expressão humana nascida da necessidade de auto proteção. Ao oposto de uma briga de rua na qual o instinto de sobrevivência prevalece, as artes marciais representam um valor educacional importante, uma vez que não se refere apenas à competir com um oponente, mas também em moldar a personalidade, cuidar do próprio corpo, segurança e, somente se necessário, a auto defesa. O termo "arte marcial", de primeira, gera muita confusão mental pois geralmente a prática é atrelada a lutas orientais, como o karatê japonês e o taekwondo coreano, porém a palavra "marcial" faz referência à Marte, o Deus romano da guerra que seria equivalente ao Deus Ares da Grécia antiga.

Porém, diferentemente do senso comum, apesar de possuir nome representado pelos deuses da guerra, as artes marciais não promovem a agressão e podem ser até mesmo utilizadas como uma forma de tratamento para jovens que possuem tendência a serem violentos. Os riscos associados à sua prática podem ser reduzidos limitando a exposição de alunos inexperientes, bem como utilizando aparelhos de proteção corporais como capacetes e luvas por exemplo. As pessoas que praticam a arte marcial dizem "nós praticamos a arte da guerra para evitar a guerra", que é uma alusão não somente às guerras mundiais mas também os confrontos internos que cada pessoa precisa lidar consigo mesma.

As artes marciais acabam se diferenciando de outros esportes e atividades físicas que geralmente focam apenas no treinamento físico puramente justamente por possuírem estes fortes conceitos de filosofia e controle mental envolvidos que visam a evolução pessoal e do coletivo. Isso porque a maioria das artes marciais foram influenciadas pelo pensamento filosófico oriental, principalmente pelo budismo e pelo taoísmo. O budismo enfatiza o papel do esforço individual para atingir o autodomínio, auto realização e a iluminação pessoal. O taoísmo por sua vez, prega o uso de exercícios físicos e exercícios respiratórios para o mesmo fim, o aprimoramento do ser humano. Dessa forma, as artes marciais requerem que os praticantes desenvolvam tanto o corpo quanto a mente para poderem evoluir não só na prática como também na própria vida.

Uma curiosidade é que Platão, o filósofo, possuiu este apelido graças ao seu professor de artes marciais, que o chamava assim por conta de seus ombros largos, como diz o termo "platon", do grego. O filósofo tinha o hábito de praticar artes marciais em sua academia, onde costumava-se malhar não só o corpo mas também a mente. Grandes pensadores acreditavam que ambas as práticas precisavam estar atreladas, por isso hoje chamamos grandes instituições de "academias" como por exemplo a Academia Brasileira de Letras.

Por que aprender Artes Marciais com um professor de artes marciais em Sampa?

Dentre os benefícios de praticar uma arte marcial, cientificamente comprovados, a melhora da força física, potência e resistência muscular, a melhora do equilíbrio e flexibilidade, melhora do padrão de sono, relaxamento e descanso, a melhora das funções cognitivas e a melhora dos níveis de concentração são apenas alguns que podemos citar.

É bem comum dizer que o maior inimigo do homem é , além dele mesmo, a sua visão deturpada do mundo. Nós não nos conhecemos bem o suficiente segundo Freud, grande psicanalista alemão. Ele afirmava que o consciente é apenas a ponta do icebergue e que para penetrar o inconsciente é preciso muita luta, e as artes marciais pregam justamente o exercício de autoconhecimento para que possamos nos enxergar melhor e, assim finalmente enxergar o mundo sob uma nova perspectiva.

Juntamente a isso, as artes marciais também ensinam valores importantes para o desenvolvimento de uma pessoa, como disciplina, perseverança, autocontrole e respeito. Além disso, incentiva a superação de medos e desafios.

Não somente, recentemente foi comprovado que a prática de artes marciais estimula a liberação de ocitocina no corpo, o que corrobora na melhora da saúde mental, podendo ter um papel terapêutico que combate distúrbios sociais como a ansiedade e depressão.

Sendo assim, artes marciais não são vistas apenas esporte e defesa pessoal, mas sim também esporte e defesa pessoal, pregando que a nossa melhor defesa começa na mente e no coração e o resto é circunstancial.

Suas modalidades são um leque bem vasto, assim como a dança possui vários ritmos, as artes marciais possuem diferentes técnicas. Algumas das mais comuns praticadas no Brasil são karatê, muay thai, krav maga, MMA, capoeira, taekwondo, jiu-jitsu, sumô, maculelê, esgrima e kickboxing.

Onde encontrar as melhores aulas de Artes Marciais em São Paulo?

E se você está buscando fazer aula de artes marciais em São Paulo, é possível encontrar algumas das artes mais comuns como Kick Boxing e Muay Thai diretamente em salas de academias. Mas se por acaso você estiver procurando alguma luta mais específica, existem escolas como a AYAM, Clã de Artes Marciais ou o Centro de Treinamento Superação.

No entanto, uma outra maneira de fazer aulas de artes marciais SP é através aulas particulares. A Superprof é uma plataforma que disponibiliza professores super qualificados do mercado, das mais variadas áreas de ensino, para que você tenha cursos à domicílio ou online.

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