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Aulas de alongamento em Rio de Janeiro

65 professores perto de você!

Nossa seleção de professores
de alongamento em Rio de Janeiro

Botafogo
R$85/h
Gabriel
(5 notas)
1a aula gratuita!

Aula particular de boxe na zona sul Rj - treine boxe zona sul

A aula é dividida em 3 etapas: Aquecimento ( geral e específico, no qual será estimulada sua capacidade aeróbia, cardiovascular e neuromuscular). Parte técnica (repetição das técnicas de luta) Parte final - alongamento e relaxamento Atendo toda região da zona sul e barra da tijuca.

Rio de Janeiro
R$70/h
Fabricio
(26 notas)
1a aula gratuita!

Profissional especifico para trabalho de alongamento, recondicionamento físico, e reforço muscular.

Apresento um trabalho voltado para todas idades, com fundamentos inovadores variando os mesmos com os objetivos a serem alcançados, como resistência muscular, condicionamento físico, reeducação de posturas e movimentos, auxiliando no tratamento de lesões ou na prevenção futura das mesmas.

Rio de Janeiro
R$65/h
Mônica
(3 notas)
1a aula gratuita!

Educadora Física formada pela UFRJ e com especialização em Musculação e Personal Trainer RJ, Barra da Tijuca

Aulas em casa, rua ou academia para pequenos grupos ou individual para todas as faixa etárias e grupos especiais como idosos, gestantes, crianças, problemas osteo articulares, condicionamento para concursos, hipertensos e diabéticos. Avaliação prévia e preço diferenciado. Planos de treinos específicos para cada objetivo.

Vigário Geral
R$50/h
Mayara
(2 notas)
1a aula gratuita!

Estudante de licenciatura em dança. Comigo você irá aprender a se alongar e cuidar do seu corpo.

Sou ministrar de dança na igreja evangélica unção ágape, curso licenciatura em dança na UFRJ, sou iniciante em dá aulas para fora da universidade. Dentro da universidade já dei algumas aulas de alongamento para turmas de cursos diferentes sem conhecimento em dança, como também para o público da dança.

Curicica
R$50/h
Flávio
1a aula gratuita!

Personal para emagrecimento e qualidade de vida. Trabalho personalizado de acordo com Objetivo do cliente. Aulas em casa, ao ar livre ou academia.

Trabalho personalizado de acordo com Objetivo do cliente. Aulas em casa, ao ar livre ou academia para pequenos grupos ou individual para todas as faixa etárias e grupos especiais como idosos, gestantes, crianças, condicionamento para concursos, hipertensos e diabéticos. Pacotes com preços diferenciados. Planos de treinos específicos para cada objetivo, inclusive on line.

Ipanema
R$100/h
Raphael
1a aula gratuita!

Personal Trainer experiente (com mais de 18 anos) e versátil (várias modalidades esportivas: natação, slackline, corrida, funcional, alongamento) Atendo a área Zona Sul. Treinamento para atletas, pess

Cada caso deve ser avaliado de uma forma personalizada. Fazemos alguns testes para ver a capacidade física e a partir daí elaboro um plano de treinamento e fazemos, em conjunto, a execução para se conseguir o objetivo específico. Cuidadosamente eu faço a evolução do treino. Respeitando o ritmo de cada um.

Quitandinha
R$120/h
Ellis
1a aula gratuita!

Professora de educação física inclusiva ajuda alunos a melhorarem sua coordenação para tarefas diarias

Utilizo Muito a metodologia construtivista de Jean piaget onde vejo que cada indivíduo aprende de maneira diferenciada e em seu tempo sem nunca esquecer o lado de Paulo Freire ouvindo muito o indivíduo e também aprendendo com ele para assim construirmos uma relação de carinho e ajuda mútua.

Nova Esperança
R$80/h
Rafael
1a aula gratuita!

Técnico de Ginástica dá aulas de reforço técnico para movimentos ginásticos de CrossFit em Rio das Ostras.

Minhas aulas são focadas principalmente para praticantes de CrossFit, porém qualquer pessoa interessada também pode praticar.

Recreio dos Bandeirantes
R$90/h
Mariana
1a aula gratuita!

Bailarina profissional com varios trabalhos na Tv, comerciais etc dá aulas de alongamento: básico ou avançado.

Minha metodologia é fazer com que o aluno supere seus limites, buscando a saúde física e consequentemente mental. Aulas bem tranquilas, relaxantes e revigorantes. Nível de aula básico ou avançado. Cuide-se e seja mais feliz! Será um prazer poder te ajudar.

Campo Grande
R$40/h
Juliane
1a aula gratuita!

Sou professora de ZUMBA com diploma do mesmo e qualificada para dar aula .

Na aula de zumba não importa se você sabe ou não dançar , o importante é se mexer e sentir tudo que a dança pode lhe proporcionar , sendo assim em minhas aulas contém músicas contagiantes latinas e de passos fáceis , para todas as idades .

R$100/h
Fernanda
1a aula gratuita!

Educacao Fisica Personal Trainner, Pilates, Alongamento, Treinamento Funcional, Natacao, Avaliadora Fisica, Ginastica Laboral Off Shor Plataformas de Petroleo.Rio de Janeiro -Jacarepagua

Minha metodologia sao aulas praticas em cima de Avaliacoes Fisicas, treinos escritos e que se enquadrem ao pedido do aluno, aulas online. Curso de Pilates, Bandagem Elastica. Anamnese e muito impirtante para acompanhamento dos exercicios que planejarei para o aluno, devemos fazer um acompanhamento a cada 2 meses a 3 meses.

Bento Ribeiro
R$60/h
Herby
1a aula gratuita!

Professor de Educação Física supervisiona aulas de Atividade física no Rio de Janeiro.

Minha metodologia objetiva melhorar o condicionamento físico, mental e locomotor dos pacientes através de exercícios aeróbicos, de contra-resistência (força) e de alongamento. Ela prevê a Reabilitação dos pacientes com doenças cardiovasculares (diabetes, hipertensão, obesos, etc).

Rio de Janeiro
R$70/h
Lohana
1a aula gratuita!

Funcional Fight Rio de Janeiro - Karate, Boxe, Taekwondo, kickboxing... Aulas particulares ou em grupo.

As aulas de Personal Fight é um método de treinamento diferenciado onde o aluno desenvolve suas habilidades motoras e absorvem conhecimentos mais rápido devido ao aproveitamento nas aulas. As aulas podem ser feitas individualmente ou em pequenos grupos. Na praia, em parques ou na residência do aluno.

Madureira
R$80/h
Diego
1a aula gratuita!

Educador Físico, dou aula de skate, slackline, patins dentre outros esportes radicais.

Como citado acima me baseio nos pilares do esporte educacional, utilizando o esporte como uma ferramenta no auxílio para a formação de crianças e jovens. Pilares como: Construção Coletiva; Busca da Autonomia; Inclusão de Todos; Respeito a Diversidade; Educação Integral.

Benfica
R$40/h
July
1a aula gratuita!

Olá, sou estudante de educação física pela UFRJ e professora extra curricular de dança. Sou de São Cristóvão e trabalho no ramo há 5 anos.

As metodologias variam de público, desde a linguagem ao conteúdo. E assim, criamos juntos o nosso trabalho e vemos como progredimos em coletivo, seja do aluno com professor, seja do aluno para com os demais e o professor.

Rio de Janeiro
R$80/h
Gabrielle
(10 notas)
1a aula gratuita!

Sou Especialista em Fisiologia do Exercício e posso melhorar 100% sua qualidade de vida !

Com base em muito estudo científico, posso melhorar sua qualidade de vida por meio do exercício físico, de forma lúdica, interessante e dinâmica! Tenho total preparo para trabalhar com pessoas com problemas articulares, doenças crônicas como Diabetes, Hipertensão, Doenças Cardiovasculares, mulheres gestantes, pessoas com obesidade, idosos e pessoas com Deficiência.

Botafogo
R$70/h
Ana paula
1a aula gratuita!

Personal Trainer atua no Rio de Janeiro. Zona Sul e Barra da Tijuca

Olá me chamo Ana Paula, sou bacharel em Educação Física pela UERJ e monitora em terapêutica. Trabalho com um público diversificado que busca desde estética à reabilitação. Por isso trago métodos que além de atingir o objetivo estético não deixa de preservar a saúde.

Araruama
R$50/h
Yasmin
1a aula gratuita!

Ex ginasta passando adiante alongamentos específicos para seu condicionamento físico e objetivos !

Minha metodologia é baseada em meus treinos, competições, e trabalho como ajudante dos técnicos de ginástica olímpica ! Com isso, passo adiante diversos passo a passo para melhor alongamento.

Parque Anchieta
R$70/h
Marllene
(1 nota)
1a aula gratuita!
Campos dos Goytacazes
R$60/h
Valdo
1a aula gratuita!

Sou personal trainer a hora é agora fique em forma com saúde

um bom condicionamento físico saudável e seguro proporcionando ao aluno um bom desempenho na suas atividades diárias,tendo melhorias na sua postura,qualidade de vida melhorada,e dinamismo para desenvolver as suas atividades sendo elas físicas ou mentais,treinamentos físicos, mentais e aeróbicos.

Niterói
R$45/h
Ana carolina
1a aula gratuita!

Após 10 anos de ballet, bailarina dá aulas de alongamento em Niterói.

Eu dei uma pausa no ballet depois que completei o nível avançado, mas já estou com saudades!

Niterói
R$40/h
Pedro
1a aula gratuita!

Estudante de Educação Física, UFF. Personal Trainer infantil em Niterói direcionado para o incentivo à pratica de exercício físico.

Personal Trainer dedicado ao incentivo da pratica de exercícios físicos na infância. Aulas lúdicas, particulares ou em grupo, com o objetivo de tornar a prática prazerosa para os alunos.

Campo Grande
R$20/h
Vinicius
1a aula gratuita!

Tec. Enfermagem, estudante de educação física. Ótimo em ciências biológicas, do Rio de Janeiro

Primeiro trabalho com temas que são mais próximos da pessoa, que ela tenha uma afinidade maior e vou gradativamente até chegar em um tema com maior dificuldade

Trindade
R$35/h
Carlos
1a aula gratuita!

Estudante do ensino médio cursando, fazendo estágio em Ed física em futebol

Tenho 18 , anos trabalho com futebol cerca de 1 ano Eu era Goleiro da base do Fluminense E hoje dou aula para goleiros

Irajá
R$25/h
Alexandra
1a aula gratuita!

Estudante de educação fisica ajuda diversas idades a tirar suas dúvidas sobre esportes e condicionamento físico no Rio de Janeiro.

Dou aula a diversas idades, ainda estou em curso na faculdade com isso além de ensinar quero também aprender com aqueles que irei tirar dúvidas e ajudar.

Recreio dos Bandeirantes
R$50/h
Victor
1a aula gratuita!

Formado em lutas marciais e alongamento dançarino profissional Me formei na faculdade .

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Campo Grande
R$15/h
Wallace
1a aula gratuita!

Dor ao acordar? Você deve alongar de maneira correta, Quer saber como?

Método socioindividualizado. Onde você deverá solucionar problemas de forma individual e coletiva. Além de, participar das unidades didáticas e unidades de trabalhos.

Icaraí
R$70/h
Claudio guilherme
1a aula gratuita!

Personal Trainer em Niterói e Rio de Janeiro. Professor de Educação Física.

Formado em Educação Física em 1983 e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício em 2006, atuei na área de Natação em Clubes, Academias e Condomínios. Proprietário de Academia, atuei em Avaliação Física ( funcional ), Ginástica e Musculação.

Rio de Janeiro
R$50/h
Stéfany
1a aula gratuita!

Graduada em Educação Física, estudante de Licenciatura, dá aulas particulares de bodyhealth

Eu abordo o conteúdo de maneira simples e objetiva, relacionando-o com a atualidade. Minhas aulas se destinam à quem desejar ter uma vida saudável e necessita de auxílio para isto, seja por estética , indicação médica, hobby ou questão social.

Rio de Janeiro
R$50/h
Ceci
1a aula gratuita!

Bailarina formada em Argentina, ofereço aulas de alongamengo, ballet ou contemporaneo particulares ou grupales. Rio de Janeiro

Minhas aulas tem como intuito botar o corpo em movimento. Esta dirigido a qualquer pessoa que quera começar ou já tenha experiência. Baseada em cada aluno eu planejo as aulas para cada um ter o espaço de se desenvolver livremente e aprender no seu tempo.

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Nossos antigos alunos do estado Rio de Janeiro
avaliam seus profes de alongamento

Para termos a garantia da qualidade de nossos professores de alongamento e
de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos do estado de Rio de Janeiro.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.

Perfeito! Excelente profissional! Focado em desenvolver a necessidade do aluno, alem de ser um cara um bem educado e solicito.

F
Felipe , Élève
Há 8 mês
Fabricio
(26 notas)