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Isabelle
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Mais sobre Isabelle
Praticante de yoga há alguns anos, sou professora de yoga formada pelo Centro Internacional de Yoga Vedanta Sivananda e também da escola Hariom Yogashala de Rishikesh. Adoro yoga, meditação, bem-estar, nutrição... Meu objetivo é compartilhar com você minhas paixões para ajudá-lo a despertar o melhor de si mesmo!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Eu ensino Hatha Yoga, o yoga tradicional indiano de acordo com os ensinamentos de Swami Sivananda. Exercícios de Respirao (pranayama), posturas físicas (asanas), meditação e concentração no ritmo da respiração, para um bem estar físico e mental! As aulas são abertas a todos, pois o yoga se adapta a todos. Juntos, desenvolvemos força, concentração, equilíbrio e serenidade!
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