Nayara - Professor de yoga - Jardim Guayana
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Nayara

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Aulas de Yoga online para mulheres | Consciência corporal, presença, respiração e conexão

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Nayara uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Nayara

Sou professora e pesquisadora corporal, com duas formações em Yoga e uma trajetória dedicada ao estudo do movimento, da presença e da consciência corporal. Compreendo nosso corpo como o maior veículo de sabedoria que temos. O Yoga é uma ótima ferramenta para acessar essa sabedoria. Minha forma de ensinar une conhecimento técnico e escuta, criando aulas acolhedoras e acessíveis. Acredito no Yoga como uma prática de conexão consigo mesma, respeitando a singularidade, o ritmo e as possibilidades de cada corpo. O Yoga transforma nosso corpo, mas também a forma como enxergamos a vida.

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Sobre a aula

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Todos os idiomas falados na aula :

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As aulas de Yoga online são um convite para desacelerar, respirar e criar uma relação mais consciente com o próprio corpo. A prática é conduzida de forma acolhedora, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada pessoa. Trabalhamos posturas, respiração, presença, mobilidade e relaxamento, buscando equilíbrio entre corpo, mente e alma.

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Tarifas

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