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Mais sobre Joao
Sou formado em Educação Física e trabalho como Personal Trainer há anos, sempre com muita paixão pelo que faço. Desde cedo, percebi como a prática de exercícios muda vidas: melhora a saúde, aumenta a disposição e traz muito mais qualidade de vida. O que me motiva todos os dias é ver a evolução de cada aluno, ver quando alguém conquista um resultado que achava impossível ou simplesmente passa a se sentir melhor com o próprio corpo. Quero compartilhar todo meu conhecimento, método e dedicação para ajudar você a chegar onde quer, com segurança, respeito e muita motivação em cada treino.
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Sobre a aula
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Como Personal Trainer formado e experiente, desenvolvo um trabalho personalizado, onde cada detalhe do treino é pensado exclusivamente para o seu perfil e o que você quer alcançar. Trabalho com iniciantes, pessoas que já treinam há tempo e também quem precisa de exercícios específicos para saúde ou reabilitação. As aulas são dinâmicas, variadas e sempre com explicações completas, para você entender o que está fazendo e por quê. Além dos exercícios, dou orientações sobre hábitos, alimentação e recuperação, pois o resultado vem do conjunto de tudo isso. Meu objetivo é fazer você se sentir bem, forte e confiante no seu próprio corpo.
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