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Tiago
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Mais sobre Tiago
Tenho 50 anos e pratico yoga há 11 anos. Fundador de uma escola em Campos do Jordão por 8 anos, também desenvolvi projeto social junto à prefeitura e conduzo práticas para grupos de até 70 alunos, empresas e eventos especiais. Minha especialidade é Vinyasa Yoga, e meu propósito é compartilhar equilíbrio e bem-estar de forma acessível e transformadora.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Metodologia e dinâmica das aulas
Minhas práticas são baseadas no Vinyasa Yoga, uma abordagem fluida que conecta respiração e movimento, criando sequências dinâmicas e adaptáveis a diferentes níveis de alunos. Cada aula é estruturada para equilibrar força, flexibilidade e concentração, sempre respeitando o ritmo individual.
As aulas começam com exercícios de respiração e aquecimento, evoluem para séries de posturas que trabalham corpo e mente em conjunto, e finalizam com relaxamento profundo. O objetivo é que cada aluno saia da prática não apenas mais fortalecido fisicamente, mas também mais centrado e tranquilo.
Com experiência em grupos grandes, empresas e eventos, trago uma metodologia que combina disciplina e acolhimento. Valorizo a proximidade com os alunos, ajustando posturas e oferecendo variações para que todos possam evoluir de forma segura e prazerosa.
Mais do que ensinar posturas, meu propósito é criar um espaço de transformação, onde cada prática se torna uma oportunidade de autoconhecimento e equilíbrio.
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Tarifas
Tarifa
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