Marco Aurélio - Professor de artes marciais - São Paulo
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Marco Aurélio - Professor de artes marciais - São Paulo

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Marco Aurélio

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  • Artes Marciais
  • Muay Thai

Aulas de Personal Fight com Professor de Muay Thai: Condicionamento Físico e aprender uma Arte Marcial.

  • Artes Marciais
  • Muay Thai

Locais das aulas

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de São Paulo

Recomendado

Marco Aurélio um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Marco Aurélio

Com 13 anos de estrada no Muay Thai, trago a experiência de quem já sentiu o peso do ringue, conquistando o 3º lugar no Campeonato Paulista e no Brasileiro. Hoje, minha missão mudou: transformei a performance de atleta em uma metodologia para você.
​Meu foco é ajudar meus alunos a alcançarem o condicionamento máximo, garantindo que a atividade física não seja um sacrifício, mas um hábito prazeroso.
​ Performance e Condicionamento.
​ Saúde e Constância.
​ Experiência de quem treina atletas e alunos reais.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Transforme seu corpo e mente com nossas aulas de Personal Fight de Muay Thai! Nossas sessões são projetadas para oferecer um treino completo, combinando técnicas tradicionais de Muay Thai com exercícios de alta intensidade.

O que esperar:

Aquecimento Dinâmico: Iniciamos com um aquecimento que prepara seu corpo para a ação, incluindo alongamentos e exercícios cardiovasculares.
Técnicas de Muay Thai: Aprenda e aperfeiçoe golpes de punho, cotoveladas, joelhadas e chutes, com foco na precisão e potência.
Treino Funcional: Exercícios que melhoram sua força, resistência e flexibilidade, utilizando movimentos que simulam situações reais de combate.
Sparring Controlado: Pratique suas habilidades em um ambiente seguro e controlado, com a supervisão constante do instrutor.
Condicionamento Físico: Sessões intensas que ajudam a queimar calorias, tonificar músculos e melhorar a saúde cardiovascular.

Benefícios:

Aprimoramento Físico: Melhore sua força, agilidade e resistência.
Saúde Mental: Reduza o estresse e aumente a concentração.
Autoconfiança: Desenvolva habilidades de defesa pessoal e autoconfiança.
Venha experimentar uma aula e descubra como o Muay Thai pode transformar sua vida!

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Tarifas

Tarifa

  • R$100

Preços pacotes

  • 5h: R$500
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Marco Aurélio permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

Precisão

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