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Valeria
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Aulas online de Hatha Yoga, Yin yoga e meditação. Consciência corporal, bem-estar, equilíbrio corpo e mente. Em grupo e particular.
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Mais sobre Valeria
Hatha Yoga: um estilo de Yoga suave a moderado que pode ser praticado pela maioria das pessoas. Aulas com foco em desenvolver a consciência corporal e o alinhamento da postura, trabalhando a respiração e fluidez na passagem entre posturas.
Yin Yoga: essa prática apresenta uma caraterística passiva e silenciosa. cultiva a observação e a introspeção. Inclui maior permanência nas posturas, trabalhando o alongamento das fáscias.
Ambas práticas visam devolver a vitalidade para o corpo e melhorar a saúde e bem estar geral, trazendo mais presença e leveza para a nossa vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Olá, meu nome é Valeria. Comecei a praticar Yoga na Argentina, meu país de origem, e já na primeira aula senti que foi amor à primeira vista. Desde então, venho aprofundando no caminho do autoconhecimento e cultivando a minha prática pessoal, o que me deu segurança e fez crescer ainda mais o meu amor pelo Yoga. No final de 2012 me mudei para Florianópolis onde continuei praticando e conhecendo diferentes estilos de Yoga. Com o passo do tempo, fui sentindo a necessidade de compartilhar o que tinha aprendido com outras pessoas. Eram tantos os benefícios que eu estava vivenciando que não tinha como guardá-los só para mim! Foi então que resolvi fazer meu curso de formação em Hatha Yoga com o Professor Tales Nunes, o que veio consolidar tudo o que eu já tinha aprendido como praticante e me preparou para compartilhar meus conhecimentos e experiências a traves das aulas.
É a minha missão ajudar a outras pessoas a incluir o Yoga nas suas vidas, de forma simples e prática.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$360
- 10h: R$720
webcam
- R$70/h
Precisão
Aulas particulares em horário a combinar com o aluno (focadas nas necessidades e objetivos do aluno, com atenção personalizada):
75 R$ a hora/aula
Aulas em grupo em horário fixo: aulas que atendem as necessidades do grupo como um todo, respeitando as caraterísticas de cada aluno:
160 R$ 2 vezes x semana
100 R$ 1 vez x semana
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