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José
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Aulas de Kickboxing e kickboxing cardio para emagrecimento com professor faixa preta filiado a cbkb
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Locais das aulas
Mais sobre José
Eu sou formado em Educação Física pela Universidade Federal de Mato Grosso, faixa preta de Kickboxing filiado à CBKB, Já ministro aulas a mais de 5 anos e para variadas idades, uso um método exclusivo e comprovado ajudando várias pessoas atingirem seus objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula é dividida em 3 etapas:
Aquecimento específico, treino de capacidade aeróbia, cardiovascular e neuromuscular.
Parte técnica com repetições das técnicas de luta
Parte final com alongamento e relaxamento.
Benefícios
Ganho de massa muscular
Aumento na Habilidade psicomotora
Aumento da capacidade Cardiovascular
Desenvolvimento de auto-controle
Emagrecimento.
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Tarifas
Tarifa
- R$40
Preços pacotes
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