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Carolina
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Aulas de Hata Yoga para iniciante e intermediário Hatha Yoga é o estilo de yoga mais popular no Ocidente. Seu foco é o equilíbrio da energia do Sol e da Lua no corpo.
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Mais sobre Carolina
A prática de Yoga começou a noroeste da Ìndia entre 5.000 e 10.000 anos atrás.
A Índia é o país mais invadido e por isso estudá-lo pode ser extremamente confuso. Muitas informações não são precisamente datadas e não existe um consenso.
Os textos sagrados eram transmitidos oralmente (parampara) e muitas vezes secretamente, o que resultou em várias versões sobre a origem do Yoga e toda sua filosofia.
No entanto , é amplamente aceito que os Rishis, místicos e sacerdotes do período védico, escreveram pela primeira vez sobre yoga no texto sagrado mais antigo, o Rig Veda. Sua composição é geralmente datada entre 1700 a 1100 a.C.
Depois vieram os textos das upanishads, o Hatha Yoga Pradipika e, mais tarde o Bhagavad Gita.
Mestres do Yoga começaram a viajar para o Ocidente no final de 1800 estabelecendo lentamente Ashrams (centros de Yoga) e criando novos estilos de yoga.
Práticas principais da da Hatha Yoga: Asana (posturas Pranayama (técnicas de respiração) Mudras (gesto do corpo) Bandha ( prática de retenção da energia) e Shatkarma (purificação do corpo
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Sobre a aula
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- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Sempre fui apaixonada pela Yoga! Com foco e determinação, sou uma eterna estudante e praticante.
Comecei em 2016 quando fui fazer meu primeiro mochilão pela América do Sul (Argentina, Uruguay, Bolívia e Peru). Mais especificamente na Argentina onde tive o prazer de praticar a Hatha Yoga na Isla Cambacuá ( ilha entre Argentina e Uruguay) Lá, aprendi silenciar meu Ego e ensinar a Hatha Yoga com muita dedicação e Amor. Desde então, continuo os meus estudos.
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