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Lucas
- Tarifa R$100
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- Artes Marciais
- Defesa Pessoal
Aulas de defesa pessoal que desenvolvem habilidades para além do tatame, com um profissional de Educação Física formado pela USP — aprimore corpo e mente para enfrentar os desafios do cotidiano
- Artes Marciais
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
-
Mais sobre Lucas
Possuo mais de 20 anos de prática em artes marciais e sou formado no curso de Bacharelado em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP), com registro ativo no CREF/SP. Minha missão é proporcionar experiências que façam você desenvolver seu potencial marcial e, por meio desse estilo de vida, tornar-se uma pessoa melhor.
Treine autodefesa e tenha a liberdade de se mover pelo mundo com mais confiança.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são fundamentadas em um método de ensino próprio, personalizado de acordo com as características de cada praticante, a partir de artes marciais tradicionais e no conceito de Flow. O objetivo é desenvolver maior adaptabilidade, autonomia e consciência em situações de conflito e combate. Esses aspectos são trabalhados por meio de dinâmicas que os desenvolvem de forma conceitual — e, por vezes, lúdica — ou em simulações que reproduzem cenários reais, proporcionando um aprendizado prático e funcional. Você irá aprender:
Golpes traumáticos;
Torções;
Esquivas e defesas;
Como adaptar objetos para autodefesa;
A desenvolver a postura adequada diante de uma situação de perigo;
Entre outros.
Os treinos são presenciais e podem ocorrer na residência do aluno ou em parques públicos, sendo possível também realizá-los em pequenos grupos, conforme a preferência do praticante.
Os únicos requisitos para iniciar na modalidade são ser maior de idade e não possuir contraindicações médicas para a prática de atividades físicas dessa natureza.
A aula é ideal para praticantes de nível iniciante ao intermediário.
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$800
deslocamentos
- + R$20
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lucas permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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