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Eduarda
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Aulas de boxe, alongamento, cárdio para melhorar seu condicionamento físico e também sua saúde.
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
Mais sobre Eduarda
Comecei a praticar boxe em novembro de 2020, quando tinha 14 anos, sei muito da prática e consequentemente da teoria, participo de um projeto social de boxe (boxe na praça) onde eu auxílio minha professora de boxe com aulas para crianças e adolescentes.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Etapa 1: aquecimento;
Etapa 2: introdução sobre o boxe e ensinamento dos golpes;
Etapa 3: prática dos golpes;
Etapa 4: física (abdominal, agachamento, flexão/branca) ensinada e aplicada de acordo com o seu nível de dificuldade;
Etapa 5: alongamentos para melhorar a flexibilidade para diminuir as dores musculares.
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
- 5h: R$250
- 10h: R$500
webcam
- R$50/h
deslocamentos
- + R$20
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