O perfil Nayane e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Nayane
- Tarifa R$120
- Resposta 1h
R$120/h
Veja os professores de yoga
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Ashtanga
Aula individual (na casa aluno) ou para grupos (empresas, condomínios e estúdios)
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Ashtanga
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de
Mais sobre Nayane
Especializada em Hatha e Vinyasa.
Em cada aula busco as necessidades e objetivos e aplico a técnica adequada para todos os níveis.
Práticas que levam ao auto-conhecimento e que nos proporciona bem-estar em vários campos de nossa vida.
Asana: postura psico-física que dá saúde e consciência ao corpo, alonga e melhora a postura. Trabalhando em conjunto com a plena atenção da mente e respiração correta enquanto pratica.
Pranayama: Exercícios de respiração. Melhora a capacidade respiratória e controle da respiração e energia que influencia os estados mental e emocional.
Dharana: Concentração. Foca a mente e nos mostra o caminho para o verdadeiro sentir do ser por completo.
Dhyana: Meditação. Várias técnicas são ensinadas para o aluno buscar qual faz sentido pra si mesmo na busca do auto-conhecimento.
Relaxamento
Mantras
Filosofia
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Nayane Spigoti e dou aulas de Yoga desde 2015.
Sou especializada em Hatha e Vinyasa Yoga.
A busca pelo auto-conhecimento tem vários caminhos e o Yoga é uma dessas ferramentas com vários elementos para se descobrir e lembrar que é um ser inteiro e cheio de potenciais!
"Que ele considere o universo todo ou seu próprio corpo, simultaneamente, na sua totalidade, como preenchido pela sua própria felicidade"
"A percepção do sujeito e do objeto é a mesma em todos os seres que possuem um corpo. Mas o que caracteriza o Yogi é sua atenção ininterrupta à sua união."
Vijñāna Bhairava Tantra
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$600
- 10h: R$1200
webcam
- R$120/h
Precisão
Aulas em grupo
+ tarifa de deslocamento.
Mais professores de Yoga
Kátia
Ipiranga (São Paulo) & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Barbara
& online
- R$120/h
Debora
São Paulo & online
- R$180/h
Sami
Vila Mariana & online
- R$190/h
- 1a aula grátis
Roberta
Vila Gumercindo
- R$130/h
- 1a aula grátis
Fernando Meyer
São Paulo & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Aline
Vila Mariana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Lielze
Vila Brasilio Machado
- R$80/h
- 1a aula grátis
Cacau
Vila Clementino & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Livia La Bella
Ipiranga & online
- R$150/h
Ester
Vila Clementino & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Leonel
Cambuci & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Angela
São Paulo & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Daniela
Vila Mariana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Octávio
Vila da Saúde
- R$78/h
- 1a aula grátis
Hélio
Indianópolis & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Dharmalua
São Paulo & online
- R$250/h
- 1a aula grátis
Thais
Ibirapuera & online
- R$150/h
Daniela
Aclimação & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Carine
& online
- R$80/h
-
Veja os professores de yoga
