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Tomás
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Atleta há mais de 12 anos dá aulas fitness a pessoas de qualquer idade.
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Mais sobre Tomás
Não vos vou mentir, não tenho qualquer tipo de formação na área do desporto. Sou formado em Teatro mas sempre achei que a forma física é essencial para uma vida saudável, tanto a nível psicomotor como também a nível profissional. A minha experiência é prática, com o passar dos anos torna-se rotina comer bem e fazer exercício físico. O meu objectivo é que se foquem em criar uma rotina, algo que funciona para vocês especialmente a longo prazo. O objectivo não é estar em forma daqui a 3 meses mas sim, levar este equilíbrio para a vida.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Desde aulas para ganhar resistência física a aulas para equilibrar a mente, o objectivo é encontrar uma variedade de aulas onde certamente não será difícil e encontrar algumas que cumpram os seus objectivos físicos. Encontrar o equilíbrio e alimentação faz parte de todo esse processo fitness incluídos nas aulas.
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Tarifas
Tarifa
- R$58
Preços pacotes
- 5h: R$292
- 10h: R$585
webcam
- R$58/h
deslocamentos
- + R$R$5
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