Joana - personal trainer - Almada
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Joana

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  • Personal trainer
  • Pilates

Apaixonada pelo eficiência do movimento do corpo, dedico-me a ajudar os alunos a atingiremos seus objetivos e melhorarem a sua força e mobilidade com o método de PILATES.

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  • Pilates

Locais das aulas

Mais sobre Joana

Trabalho com exclusivamente com o método de pilates há mais de 5 anos.
Já acompanhei alunos com e sem diversas problemáticas (desde recuperação de cirurgias, doenças oncológicas,doenças reumatológicas, gravidez e pós-parto, entre outros).
Todas as aulas e planos de treino são adaptados a ti e aos teus objetivos.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Aulas online privadas ou em pequenos grupos, de forma de possas evoluir de forma consistente.
Para as aulas necessitas apenas de um tapete, mas se quiseres podemos acrescentar às tuas aulas pequenos equipamentos, como banda elástica, rolo, arco ou mini bola.

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Tarifas

Tarifa

  • R$206

Preços pacotes

  • 5h: R$1,031
  • 10h: R$2,061

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  • R$206/h

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Joana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 45min

Precisão

As aulas individuais têm duração aproximada de 55 minutos, em horário a combinar com o aluno.

As aulas de grupo têm a duração aproximada de 45 minutos, no(s) horários que escolheres. Podes inscrever-te em 1, 2 ou 3 x/semana (mas deves fixar o horário).
- 2ª às 19h15
- 3ª às 7h00
- 5ª às 7h00

Os valores das aulas em grupo são:
20€ mensal (1 x por semana)
32€ mensal (2 x por semana)
45€ mensal (3 x por semana)
6€ por aula (aula avulso)
O pagamento pode ser feito por MBWay ou transferência bancária e deve ser efetuado (e enviado o comprovativo) até 2 horas antes da aula (para aulas avulso) ou até ao dia 5 de cada mês (para as mensalidades).

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