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Sara
- Tarifa R$100
- Resposta 1h

R$100/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Há 10 anos Licenciada e Bacharel em Educação Física pela UFRGS. Atendimento personalizado para público feminino e terceira idade.
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Porto Alegre
Recomendada
Sara uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Sara
Sou mãe de dois meninos e, além da minha formação e experiência profissional, carrego vivências que me aproximam ainda mais das mulheres que atendo. Já passei pelas transformações da gestação, pelo pós-parto, pelas inseguranças com o corpo e pelos desafios de resgatar a autoestima e retomar a atividade física.
Por entender essa realidade na prática, meu trabalho é acolher, orientar e ajudar mulheres a recuperarem sua confiança, sua força e seu bem-estar através de um acompanhamento personalizado, respeitando o tempo, os limites e os objetivos de cada uma.
Também atuo com atendimento especializado para a melhor idade, oferecendo treinos seguros, adaptados e focados na manutenção da autonomia, da mobilidade, da saúde e da qualidade de vida. Meu propósito é mostrar que nunca é tarde para cuidar de si mesma e conquistar uma vida mais ativa e saudável.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Há mais de 10 anos transformando vidas através da atividade física. Sou Personal Trainer especializada no atendimento de mulheres, gestantes, terceira idade e ginástica funcional, oferecendo treinos personalizados que respeitam sua individualidade e seus objetivos.
Acredito que cada mulher merece sentir-se forte, saudável e confiante. Meu compromisso é proporcionar um acompanhamento próximo, seguro e motivador, ajudando você a conquistar resultados duradouros e uma melhor qualidade de vida. Invista em você hoje e descubra o quanto seu corpo é capaz de evoluir.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheço a Sara (muito bem hehehe) e acompanho seu trabalho como personal trainer. Ela é uma profissional extremamente dedicada, atenciosa e atualizada, com grande experiência no treinamento de mulheres em diferentes fases da vida. Se destaca especialmente no acompanhamento de gestantes, puérperas, mulheres que buscam qualidade de vida e também na melhor idade. A Sara tem um olhar humano e individualizado, adaptando cada treino às necessidades e objetivos de suas alunas, sempre com segurança, cuidado e profissionalismo. Recomendo (sem medo de errar) seu trabalho para quem procura um acompanhamento de excelência, confiança e resultados duradouros.
conheço a Prof Sara desde que ela se formou e sou completamente apegada, não teria conseguido chegar nem na metade do caminho que percorri sem ela. Apenas, necessária.
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Sara permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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