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Matheus
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5 anos de experiência com musculação dentro de academias de rede. ensino a treinar para atingir um corpo mais bonito com saúde física e mental
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Mais sobre Matheus
Estudei na Unb (universidade de Brasília) sou praticante de musculação há 6 anos, fui atleta de natação e futebol por muito tempo. Entretanto durante a pandemia tive um grande ganho de peso, o qual com a musculação superei um quadro de depressão e obesidade, através de cursos e prática de tudo o que aprendi
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Prescrição de treino com 3 etapas
1- avaliação, através de conversas e fotos, montarei uma planilha de treino especifico para você.
2-acompanhamento, fase onde observo o desenvolvimento do aluno, por meio de fotos e vídeos avalio a postura e execução dos exercícios
3-retorno, atualização do plano de treinamento se necessário e adequação de acordo com a necessidade do aluno
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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