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Lucas
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Amante da musculação, treinando desde os 12 anos. Procuro jovens que assim como eu desejam evoluir nos treinos na academia e conquistar aquele corpo desejado. Com treinos personalizados e alterações a
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Mais sobre Lucas
Sempre fui apaixonado por academia e penso em um dia competir! Mas o meu maior desejo é contribuir com pessoas que queiram evoluir, principalmente jovens iniciantes ou intermediários na área. Minha missão é ajudar você a alcançar seus objetivos na musculação.
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Sobre a aula
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Português
Monto um treino personalizado pensando no que está faltado no seu físico ou no que precisa ser fortalecido/melhorado. Treinos com ênfase nos músculos que o aluno desejar evoluir mais, treinos leves para pessoas de idade e treinos intensos para quem já tem uma pegada mais bruta na academia. Treinos para ganho de força, treinos para hipertrofia e treinos combinados com exercícios aeróbicos para potencializar a queima de gordura!
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