1a aula grátis
O perfil Lucas e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Lucas
- Tarifa R$60
- Resposta 1h
R$60/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Ofereço um treinamento físico preventivo e de reabilitação, planejado sob medida para as necessidades da terceira idade, respeitando o histórico de saúde e as individualidades de cada aluno.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Cachoeiro de Itapemirim
Mais sobre Lucas
Formação Acadêmica e Certificações:
-Graduação em Educação Física (Bacharelado e Licenciatura) – Centro Universitário São Camilo (ES).
-Pós-Graduação em Educação Física em Gerontologia – Faculdade Unyleya.
-Pós-Graduação em Fisiologia Humana e Biomecânica – Centro Universitário Internacional (UNINTER).
Minhas Especialidades:
Unindo a ciência do movimento à sensibilidade do atendimento sênior, atuo de forma direcionada em:
- Treinamento Baseado em Biomecânica e Fisiologia: Prescrição de exercícios precisos, respeitando os limites biológicos e garantindo a máxima segurança para as articulações e o sistema cardiovascular.
- Educação Física Aplicada à Gerontologia: Planejamento focado nas particularidades do processo de envelhecimento, promovendo a manutenção da capacidade funcional e da vitalidade.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Especialista no treinamento do Idoso. Ofereço um treinamento físico preventivo e de reabilitação, planejado sob medida para as necessidades da terceira idade, respeitando o histórico de saúde e as individualidades de cada aluno.
Focos do meu trabalho:
Fortalecimento muscular e proteção articular.
Melhora do equilíbrio, coordenação e prevenção de quedas.
Mais energia, mobilidade e independência para o cotidiano.
Um atendimento humanizado, seguro e focado em fazer você viver a sua melhor fase com máxima vitalidade.
Quer saber como o treinamento personalizado pode transformar a sua rotina? Entre em contato e agende uma conversa! (28) 99927-6453 (LUCAS)
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$600
webcam
- R$60/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Lucas permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Precisão
Veja o meu trabalho em ação!
Acesse meu Instagram e confira como o movimento transforma vidas: (informação ocultada)
Mais professores de Personal trainer
Lucas
Cachoeiro de Itapemirim & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Matheus
Cachoeiro de Itapemirim & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Paullo victor
Cachoeiro de Itapemirim & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Renata
Cachoeiro de Itapemirim & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Douglas
Cachoeiro de Itapemirim & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Marcos
Cachoeiro de Itapemirim
- R$70/h
- 1a aula grátis
Diogo
Cachoeiro de Itapemirim & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Wiliam
Jardim Itapemirim & online
- R$40/h
- 1a aula grátis
Lorrany
& online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo & online
- R$150/h
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Guilherme
Bela Vista & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Marlon Alves
Lourdes & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
