Sophia - personal trainer - Rio de Janeiro
Sophia - personal trainer - Rio de Janeiro

O perfil Sophia e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas

Sophia

  • Tarifa R$72
  • Resposta 5h
  • Alunos

    Número de alunos que Sophia atendeu desde que chegou à Superprof

    50+

    Número de alunos que Sophia atendeu desde que chegou à Superprof

Sophia - personal trainer - Rio de Janeiro
  • 5 (12 avaliações)

R$72/h

Contatar
  • Personal trainer
  • Alongamento
  • Ginástica
  • ginástica pré-parto

Alongamento geral para iniciantes. Treino específico para o espacate. Treino para aumentar a flexibilidade. Niteroi

  • Personal trainer
  • Alongamento
  • Ginástica
  • ginástica pré-parto

Locais das aulas

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro

Super professora

Sophia é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Mais sobre Sophia

Me chamo Sophia, sou francesa. Moro no Rio de Janeiro há muitos anos.

Alongamento é vida : sem treinar, o corpo vai ficando rígido ao longo dos anos, o que pode criar problemas no lombar por exemplo. Não tem idade para começar.

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

  • Francês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Francês

Português

Espanhol

Treino especifico para zerar o espacate com calma e sem dor ! Esse treino dura alguns meses.

Ou

Treino para aumentar a flexibilidade geral do corpo com exercícios de alongamento simples e adequados à condição física da aluna. Relaxamento profundo garantido.

Os beneficios sao :
* Alivia tensoes
* Faz bem para a mente (serotonina, neurotransmissor da felicidade)
* Promove sono tranquilo
* Melhora sua postura
* Previne e auxilia a recuperaçao de lesoes

Essas aulas se destinam a toda pessoa querendo cuidar de si e ganhar ou melhorar a flexibilidade.

Durante uma aula varios exercicios serao efetuados com o objetivo de relaxar, ganhar ou melhorar a flexibilidade e assim melhorar sua forma e seu bem estar. Vamos ver a importancia da respiraçao, essencial para o nosso bem estar.
A aula poderà ser de manha, de tarde ou de noite.

ver mais

Tarifas

Tarifa

  • R$72

Preços pacotes

  • 5h: R$360
  • 10h: R$720

Precisão

Aulas online ou presenciais. Rio de Janeiro.

Deslocamento incluído se for em Niterói.
Pagamento em dinheiro.

Vídeo de Sophia

Mais professores de Personal trainer