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Mayara
- Tarifa R$90
- Resposta 1h
R$90/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Ginástica pós-parto
Ajudo você a alcançar seu objetivo.Especialista em LPF/ Barriga negativa e em desenvolver Glúteos.
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Belo Horizonte
Mais sobre Mayara
Atuo como Personal trainer a 5 anos e tenho transformado vidas. Ajudo você a ter um estilo de vida saudável sem restrições.
Musculação é minha paixão!
As aulas são dinâmicas e tem duração de 1 hora. Treinos que podem ser feitos em casa ou online.
Sou especialista em desenvolver glúteos, e deixar você com o abdômen chapado com o método de treinamento mais inovador o LPF
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Graduada em Educação Física Uni- BH
Muito além dos treinos, e sim um estilo de vida. Ajudo você a alcançar seu objetivo.
Coach LPF- Low pressure Fitness / método da barriga negativa
Low Pressure Fitness (LPF) é um moderno sistema de treinamento postural e respiratório, que utiliza o conhecimento dos trilhos faciais para uma maior ativação dos músculos do CORE, proporcionando aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA (pressão intra-abdominal).
Além da resposta estética na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução da circunferência abdominal, a prática regular e sistemática do método promove outros benefícios:
Melhora das dores na coluna
Melhora o funcionamento do intestino
Melhora o desempenho sexual e esportivo
Prevenção e auxílio no tratamento do IUE
Acelera a recuperação pós-parto (promove fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos)
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Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
webcam
- R$70/h
deslocamentos
- + R$30
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