Mayara

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Resposta 1h

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Reforço muscular
Ginástica pós-parto

Ajudo você a alcançar seu objetivo.Especialista em LPF/ Barriga negativa e em desenvolver Glúteos.

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Locais das aulas

- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Belo Horizonte

Mais sobre Mayara

Atuo como Personal trainer a 5 anos e tenho transformado vidas. Ajudo você a ter um estilo de vida saudável sem restrições.

Musculação é minha paixão!
As aulas são dinâmicas e tem duração de 1 hora. Treinos que podem ser feitos em casa ou online.
Sou especialista em desenvolver glúteos, e deixar você com o abdômen chapado com o método de treinamento mais inovador o LPF

Sobre a aula

Graduada em Educação Física Uni- BH

Muito além dos treinos, e sim um estilo de vida. Ajudo você a alcançar seu objetivo.

Coach LPF- Low pressure Fitness / método da barriga negativa
Low Pressure Fitness (LPF) é um moderno sistema de treinamento postural e respiratório, que utiliza o conhecimento dos trilhos faciais para uma maior ativação dos músculos do CORE, proporcionando aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA (pressão intra-abdominal).

Além da resposta estética na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução da circunferência abdominal, a prática regular e sistemática do método promove outros benefícios:

Melhora das dores na coluna
Melhora o funcionamento do intestino
Melhora o desempenho sexual e esportivo
Prevenção e auxílio no tratamento do IUE
Acelera a recuperação pós-parto (promove fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos)

Ajudo você a alcançar seu objetivo.Especialista em LPF/ Barriga negativa e em desenvolver Glúteos.

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Mais professores de Personal trainer

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

Consigo te ajudar a ter mais sáude se exercitando em casa, com treinos de poucos minutos

Chega de suquinho milagroso, chá de blogueirinha e seca barriga em 7 dias. resultado não vem de marketing barato. vem de constância, treino e dieta. invista em você de verdade!

Desperte seu potencial com a metodologia despertar fitness. um acompanhamento que vai além do treino, para transformar corpo, mente e resultados. dianavitorino.com

Deseja finalmente emagrecer? chega de procrastinar ou começar e depois parar no meio do caminho, com o acompanhamento correto você vai conseguir alcançar um corpo forte e saudável que você sempre sonh

Ajudo idosos a ficarem mais fortes, independentes e com menos dores. especialista em prevenção de quedas, treino de equilíbrio e treino da memória. atendimento humanizado e focado na autonomia e inde

Graduada em educação fisica, com experiência ampla. meu trabalho é baseado no objetivo dos alunos sem esquecer das suas necessidades, principalmente posturais. cada aluno tem sua individualidade que d

Meu trabalho é voltado para pessoas que desejam se tornar mais ativas de forma segura e consciente, respeitando suas individualidades, histórico físico e objetivos.

Personal com treinamento personalizado e adaptado as necessidades e objetivos dos alunos, visando sempre saúde, bem estar e resultados para atingir sua melhor versão.

Transformo disciplina em resultados reais. treinos personalizados, acompanhamento estratégico, evolução constante e compromisso total com a sua melhor versão.

Personal trainer em bh | treinos individualizados em casa, academias ou on-line | foco no seu objetivo! @personal_tainaramodesto

Personal trainer formado pela ufmg, ofereço treinamento personalizado para ajudar você a alcançar hipertrofia, emagrecimento, saúde e bem-estar.

Formada em bacharelado em educação física e com cref ativo, atuo como personal trainer.

Especialização em personal trainer. treinamento personalizado para todas as idades: hipertrofia, emagrecimento, saúde/qualidade de vida, reabilitação e preparação física. cref 03555

Personal com atuação em treinos presenciais e consultorias online personalizadas para todos os níveis.

Profissional de educação física formada na unicamp dá aulas de movimento corporal para promoção da saúde e bem-estar. com experiência em diversos grupos, mas principalmente com grupo de idosos.

Personal trainer com treinos personalizados para hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida. atendimento presencial focado em resultados e bem-estar.

Formação em educação física pelo unibh, trabalho e vivo a musculação há 16 anos. meu propósito de vida é proporcionar saúde a você!

Dog walker, passeio com seu pet enquanto você trabalha. proporciona a ele durante o passeio um dia que elenão teria dentro de casa fazendo ele gastar toda energia que tem durante o dia

Ajudo você a alcançar seu objetivo.Especialista em LPF/ Barriga negativa e em desenvolver Glúteos.

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Desperte seu potencial com a metodologia despertar fitness. um acompanhamento que vai além do treino, para transformar corpo, mente e resultados. dianavitorino.com

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