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Andrezza
- Tarifa R$100
- Resposta 1h

R$100/h
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Nidra
Te ajudo a lidar com o estresse e a ansiedade através de técnicas do yoga. Hatha Yoga, Respiração, Meditação, Yoga Nidra, Relaxamento.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Nidra
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de
Recomendado
Andrezza um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Andrezza
Meu nome é Andrezza, sou mineira, tenho 33 anos, casada e mãe de um cachorrinho chamado Bigode.
Pratico Yoga desde 2013, tendo iniciado meus estudos no Swasthya Yoga (De Rose) e me aprofundando no Hatha Yoga, onde sou formada com a chancela do Consulado A.H. da Índia e continuo meus estudos pela escola de KaivalyaDhama.
Também sou formada em Engenheira de Alimentos pela UNICAMP e trabalhei por 10 anos no mundo coorporativo e de startups, onde aprendi muito sobre desenvolvimento de produtos, marketing e principalmente gestão de pessoas.
Unindo meus dois mundos, fundei a Prestes Yoga, que tem como missão ajudar pessoas a lidarem com a ansiedade e o estresse e terem uma vida mais leve e mais consciente.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Hatha Yoga, com duração de 1 hora e composta por movimentos corporais (ásanas), técnicas de respiração (pranayamas e kryas), relaxamento e técnicas de concentração. O objetivo final é a meditação.
Busco conduzir as práticas de maneira amorosa e inclusiva, incentivando cada aluna a buscar sua autonomia e espontaneidade.
Gosto também de compartilhar minhas experiências, dando dicas de como e quando usar as técnicas de yoga, de forma estratégica, no seu dia a dia.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
Professora incrível. Explica tudo muito bem, tira dúvidas prontamente e nos corrige quando necessário. Adoro as aulas delas, principalmente as de pranayama.
Andrezza é uma profissional ímpar! Dedicada, cuidadosa com seus alunos, com uma didática maravilhosa, e a dinâmica de ensino dela faz com que as aulas se tornem momentos prazerosos. Super recomendo!
Recomendo Andrezza como professora de YOGA. Seus ensinamentos são extremamente transformadores nas minhas práticas corporais e espirituais diárias e me passam excelentes energias.
A Andrezza é uma excelente professora de yoga, com paciência e maestria ela orienta e auxilia os alunos a se conectarem consigo e com os seus corpos e a se desligarem do mundo externo através da prática de yoga. Eu a descobri durante a pandemia e tenho tido aulas online com ela, as quais tem sido maravilhosas e estão me fazendo super bem.
Ter aulas de yoga com a Andrezza é ótimo!
Ela é atenciosa, calma e tranquila e transmite toda essa energia zen para você durante a prática de yoga.
Ele me deixa mais relaxado e preparado para o dia-a-dia, reduzindo meu stress, ansiedade e agitação.
Isso mudou minha vida e sou uma pessoa que absorve de um modo muito diferente as dificuldades diárias.
Sou muito grato a ela por tudo. Muito obrigado.Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
webcam
- R$100/h
deslocamentos
- + R$R$20
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