Yoga Workshop Online com Carolina Nogueira - workshops mensais de hatha yoga, cada mês um tema diferente pra você se aprofundar no conhecimento prático do yoga.

Programa do curso

Sou professora de yoga há mais de oito anos com muita experiência em aulas presenciais e também online. A ideia do workshop surgiu porque eu queria ter a chance de poder aprofundar mais nas posturas, e as vezes não é possível fazer isso em aula, que tem uma outra dinâmica.

No Hatha Yoga aprendemos que quanto mais tempo permanecemos em uma estrutura de asana (postura), mais benefícios obtemos. Foi pensando nisso que eu idealizei esses encontros mensais. Proporcionar às alunas maior vivência nas posturas e elas tem amado!

Esses workshops podem ser feitos por praticantes de yoga (de qualquer nível) e também pelos profissionais de yoga, como forma de aumentar o seu repertório e melhorar a qualidade de suas aulas.