Sarah - Professor de yoga - Brasília
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Sarah - Professor de yoga - Brasília

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Sarah

  • Tarifa R$150
  • Resposta 4h
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Sarah - Professor de yoga - Brasília
  • 5 (8 avaliações)

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YOGA e MEDITAÇÃO com abordagem somática. Mais de 13 anos de experiência. 

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Brasília

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Brasília

Recomendada

Sarah uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Sarah

Olá, meu nome é Sarah Dorneles, sou instrutora de yoga com mais de 13 anos de experiência dedicados à prática e ao ensino, e educadora graduada em dança e licencianda em fisioterapia.

Possuo certificação internacional pela Yoga Alliance, respaldada por uma formação conduzida pela renomada escola Yoga Sivananda Vedanta (Índia), pela escola INTU Vinyasa,  e por monges cujo conhecimento foi transmitido diretamente a mim, além de diversas especializações na área. Minha abordagem une ciência à tradição milenar do yoga, proporcionando uma base sólida e completa para a prática .

Ao longo dos meus mais de 13 anos como instrutora, pude constatar, não apenas em mim mesma, mas também por meio dos relatos dos meus alunos, como o yoga pode transformar positivamente vidas de maneira profunda e duradoura, trazendo um controle na ansiedade e do estresse, aumento de foco, melhoria do sono, sabedoria para lidar com emoções e  consciência corporal.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Trabalho com uma abordagem moderna do Hatha e Vinyasa yoga, estudando também  linguagens mais atuais de movimento, saúde e filosofia, atrelando-as à tradição da prática.

A prática, com duração de 1 hora, abrange uma variedade de elementos essenciais para uma prática yoga. Dentro desse período, exploraremos técnicas que trabalham no campo físico, mental e emocional: posturas, relaxamento profundo, meditação, respiração e concentração.

Minhas aulas são elaboradas para suas necessidades e seus objetivos. Por isso, ainda que você nunca tenha praticado yoga, você terá uma aula ajustada à sua realidade. Seja você iniciante ou praticante experiente, as aulas são pensadas para ampliar os benefícios individuais.

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Tarifas

Tarifa

  • R$150

Preços pacotes

  • 5h: R$750
  • 10h: R$1,500

webcam

  • R$150/h

deslocamentos

  • + R$R$35

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Sarah permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

Precisão

O valor pode sofrer alteração dependendo do bairro e do tempo/distância percorridos para te atender à domicilio. 
Para duplas e pequenos grupos o valor também será ajustado.

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