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Florianópolis 
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Aulas dadas por Renata
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
Níveis
  • Todos os níveis

Yoga feito para seu espírito mente e corpo por quem se preocupa com você

Apresentação

Sou formada desde 2004 em Swasthya yoga, considerado o yoga primal. Já dei aulas para jovens, adultos, melhor idade e crianças. Em academias, espaços holísticos, praias e residências. Enfim, a aula se encaixa de acordo com a vontade e necessidade do aluno. Trabalho com técnicas de gratidão, consciência espaço temporal, respiratórias, limpeza interna, alongamento, equilíbrio, força, isometria, movimentos coordenados, imagens ancestrais, relaxamento, meditação. Na proporção que você precisa.

Metodologia

A técnica SwáSthya é uma das teorias filosóficas indianas milenares do Yoga, e aborda um ângulo mais naturalista. Ela descarta o misticismo e o espiritualismo, modalidade extremamente técnica e que contém todos os elementos que são a base das outras formas de Yoga. O termo sânscrito SwáSthya significa autossuficiência, saúde, bem-estar, conforto e satisfação.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 50R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$45
Preço para 10 horas de aula : R$35
Aulas dadas por Renata
Individual
As aulas serão
Na casa da professora
Matérias ensinadas
  • Yoga
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Renata

Renata Vaz é uma instrutora dedicada e com experiência de mais de 15 anos. Trabalhou em academias e espaços alternativos no Rio de Janeiro, São Paulo e Florianópolis.
Sua formação é em Swásthya Yoga, o primeiro yoga praticado na história. Todos os outros yogas conhecidos são ramificações deste. Por isso, é o mais completo pois contempla exercícios energéticos, mentais e corporais. Venha conhecer todas essas técnicas e escolher a prática que melhor combine com você.

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