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Samires
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Recomendada
Samires uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Samires
O Pilates é um método que trabalha os movimentos focando na respiração, a concentração, a precisão, a fluidez, e o controle do CORE ( centro do corpo).
Juntamente com o treinamento Funcional que trás um complemento de exercícios para melhora do condicionamento físico como um todo. E desenvolvendo e aprimorando habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.
Aqui você é acompanhado e supervisionado em todos os exercícios para conquistar resultados mais rápido com eficiência e segurança.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou graduada em Educação física,
formada em Pilates solo e aparelhos,
Especializada em musculação terapêutica e treinamento funcional.
Sempre com objetivo de trazer saúde, bem estar e funcionalidade ao dia a dia dos meus alunos.
Sou professora em uma clínica e estúdio de Pilates.
Tenho paciência e bom humor e acredito que as nossas sessões são uma boa oportunidade para você se cuidar e ficar mais feliz!
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Pilates.
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A Sami é minha professora e tem muita paciência, boa energia, entende o que eu preciso e respeita as minha limitações, especialmente porque eu tenho joelho operado. Voltei a gostar de me exercitar com ela!
Professora super comprometida, dedicada e preocupada com a saúde dos alunos, consegue adaptar a prática de acordo com as limitações dos alunos, é possível realizar o treino sem equipamento ou com pouco equipamento. Recomendo.
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