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Audrey Napier
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Treino ao ar livre otimizado para mulheres! Individual e em Grupo - Savate Boxe Francês/Kickboxing/Boxe
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Rio de Janeiro
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Mais sobre Audrey Napier
Nunca treinou? Faça a sua primeira aula de luta comigo! Gasto calórico de 800 a 1000 kcal por aula. Forneço as luvas e todo o material necessário para você aprender a se defender enquanto aprimora o seu condicionamento físico. Atendo preferencialmente o público feminino. Treinos são na Zona Sul do RJ.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou vice-presidente da Federação Brasileira de Savate Kickboxing e minha especialidade são os treinos otimizados para o público feminino desde as iniciantes até as graduadas. Treinos técnicos com altíssimo gasto calórico e melhora progressiva dos seus níveis de coordenação, resistência e flexibilidade. Você irá gradualmente aprender a usar os punhos e pernas para autodefesa, aprenderá a pular corda, baterá no saco de pancadas e fará circuito de condicionamento físico completo para membros superiores e inferiores. Aulas individuais ou em grupo.
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Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$800
Precisão
Há opções de pacotes de aulas: 5 ou 10 aulas com preço diferenciado sendo feito o pagamento do pacote na 1ª aula e o agendamento das demais para datas próximas (30 ou 60 dias). O pacote é opcional e você pode escolher na 1° aula.
Aceito cartão e aulas somente serão repostas se o cancelamento for feito com 24hs de antecedência.
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