Maria Ana - personal trainer - Lisboa
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Maria Ana

  • Tarifa R$89
  • Resposta 19h
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    Número de alunos que Maria Ana atendeu desde que chegou à Superprof

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Maria Ana - personal trainer - Lisboa
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  • Personal trainer

Treino há cerca de 10 anos, pelo que fui consolidando os meus conhecimentos. Além disso, os conhecimentos médicos permitem-me ter noção da anatomia e fisionomia do corpo humano.

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Locais das aulas

Mais sobre Maria Ana

Tenho conhecimentos médicos, o que me permite ter noção das implicações que determinadas lesões/patologias podem ter na prática do exercício. Além disso, consigo recomendar algumas dicas dietéticas, que em conjunto com a prática de atividade física permitem atingir melhores resultados!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

A prática de, pelo menos, 150 minutos de exercício físico diminui significativamente o risco cardiovascular. Além de trazer vantagens não só em termos de condicionamento físico, também tem benefícios psicológicos. Espero que este seja um espaço de relaxamento e entreajuda, com foco em aumentar a autoestima e o bem-estar!

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

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