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Vinicius
- Tarifa R$80
- Resposta 1h
R$80/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
- Pular corda
Treinamento Personalizado - Individual/Dupla - Perdizes, Lapa, Vila Leopoldina, Pinheiros - Bacharel em Educação Física
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- Pular corda
Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de São Paulo
-
Mais sobre Vinicius
*Objetivo dos programas é fazer com que você possa atingir seus objetivos físicos com continuidade, progressão e autonomia no cuidado do seu corpo.
*Os programas são desenvolvidos, a partir da anamnese e avaliação antropométrica (medidas de circunferência e percentual de gordura), levando em consideração suas preferências e necessidades.
*Programas mensal, trimestral, semestral e anual, com 1, 2 ou 3 aulas presenciais/semana.
*Planilha de treino para após o encerramento do período de aulas presenciais visando continuidade e progressão mesmo após nosso período de treinamento juntos.
*1 semana experimental gratuita conforme o número de aulas desejadas por semana. Assim você pode sentir como os treinos funcionarão no seu dia a dia.
*Sessão de massagem relaxante gratuita ou com desconto a depender do programa selecionado.
*Devido à pandemia da COVID-19, pensando em evitar riscos à você e sua família, não estou atendendo em academias. Aulas à domicílio, em parques e praças.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu objetivo como professor de educação física é utilizar meu conhecimento sobre o corpo humano para ajudar alunas e alunos a atingirem seus objetivos físicos, sejam eles de saúde e bem-estar ou sejam eles de desempenho esportivo.
Para tal, utilizo principalmente de duas práticas físicas: kettlebell training e treinamento funcional.
O Kettlebell Training, que pode ser considerado uma vertente do treinamento funcional, desenvolve potência, resistência muscular, flexibilidade, mobilidade e outras capacidades físicas essenciais para um corpo saudável e longevo. Isso tudo com apenas uma bola de ferro com alças, o kettlebell.
Já o treinamento funcional não é uma metodologia em si, e sim uma prática física com diversas metodologias de aplicação. O que a maioria delas têm em comum é que deixam de focar no corpo como partes segmentadas e passam a focar no corpo como um todo, nos movimentos e como realiza-los de maneira integrada, segura e eficiente.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
Precisão
Os valores da aula variam conforme o programa (mensal, trimestral, semestral ou anual) e a quantidade de aulas por semana (1, 2 ou 3)
Programa Mensal:
Individual: a partir de 86/aula
Em Dupla: a partir de 62/aula/pessoa
Programa Trimestral:
Individual: a partir de 71/aula
Em dupla: a partir de 47/aula/pessoa
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