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Lucas
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Treinamento personalizado baseado em evidências científicas para hipertrofia, emagrecimento e alta performance esportiva
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em São José dos Campos
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São José dos Campos
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Recomendado
Lucas um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Lucas
Atuo com treinamento físico personalizado, utilizando princípios científicos para desenvolver força, resistência e melhorar a composição corporal. Meu foco é oferecer um acompanhamento próximo, com planejamento estruturado e ajustes constantes, ajudando você a evoluir de forma segura, eficiente e alinhada com seus objetivos e sua realidade
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula individual totalmente adaptada às suas necessidades, com foco em melhorar força, resistência e composição corporal, utilizando um planejamento estruturado, progressão de cargas e controle de variáveis do treino, garantindo um processo eficiente, seguro e alinhado com seus objetivos pessoais
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Conhecido de anos já, acompanhei o trabalho desde o inicio de seus projetos. Tem boa organização nas ideias e implementação de treino, monta oque é bom pra você de acordo com sua necessidade e objetivo explicando tudo com clareza e acompanhamento de perto.
Treino personalizado e adaptado,personal atencioso e sempre focado no cuidado de sua saúde, resultados nítidos ainda no primeiro mês. Agradeço a atenção e recomendo a todos!
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Tarifas
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