1a aula grátis
O perfil Jorge e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Jorge
- Tarifa R$80
- Resposta 1h
R$80/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Aeróbica
Treinamento para Endurance e fortalecimento para evitar lesõe.Método Norueguês de Treinamento de corrida.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Aeróbica
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)
Mais sobre Jorge
Tenho uma décadade experiência em treinamento decorrida, minha metodologia foi desenvolvida por Marius Bakken e é reconhecida por ser usada por grandes atletas de corrida eTriathlon. O treinamento é montado respeitando a Periodização, objetivos estado mental e físico do aluno.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
A aula é composta de treinos de volume, intervalados, fartlek, temporuim, fortalecimento, alongamentos e mobilidade. A metodologia para atletas que correm há no mínimo cinco anos, não estejam lesionados e que possam fazer em 1 treino da semana 2 sessões de corrida com espaço mínimode 6.5h entre sessões.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
webcam
- R$80/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jorge permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Cristian
Caxias do Sul & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Madeleine
Caxias do Sul & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Márley
Caxias do Sul & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Fabricio
& online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Leonardo
Medianeira & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Fernanda
Caxias do Sul
- R$120/h
- 1a aula grátis
Israel Ribeiro
& online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Letícia
Caxias do Sul & online
- R$55/h
- 1a aula grátis
Carine
Caxias do Sul & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Alexsandre
Caxias do Sul & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Dudu
Caxias do Sul & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Ramon
Caxias do Sul & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Guilherme Gonçalves
Caxias do Sul & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Thiago
Caxias do Sul & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
ANGEL
Caxias do Sul & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Viviane
Caxias do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Felipe
Caxias do Sul & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Daniel
& online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Iurisertorio
Caxias do Sul & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Letícia
Bela Vista & online
- R$65/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
