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Andrés
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Treinador de Corredores (Fundo, Maratona, Ultramaratona) | Recordista Espanhol e Sul-americano (dupla nacionalidade) de Ultramaratona 48h | 239 Maratonas completadas · Melhor Marca 2h51’36” | Lic. Edu
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Mais sobre Andrés
FORMAÇÃO ACADÊMICA
Mestrado: Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Esportivo - Universidade Anhanguera (2026)
Mestrado: Competências de Digitalização, Inovação e Tecnología no Ecosistema do Esporte (Universidade Rey Juan Carlos (2025)
Mestrado : Musculação e Condicionamento Físico - Universidade Anhanguera (2025-2026)
Mestrado : Psicologia en Deporte y Actividad Fisicau - UNED Madrid (2001 - 2003)
Graduação : Licenciatura e Bacharelado en Educação Fisica - Uniban - Universidade Bandeirante de São Paulo (1996 - 1999)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atuo há mais de três décadas no mundo da corrida de fundo, primeiro como corredor —239 maratonas completadas, plusmarquista espanhol de ultramaratona de 48 horas em pista (357,2 km) e uma marca pessoal de 2h51'36" na maratona— e também como treinador. Essa experiência no asfalto é a base da minha metodologia, mas não é a única coisa que a sustenta: sou Licenciado em Educação Física (registro CREF nº 002046-G/SP), com Mestrados em Musculação, Cinesiologia e Treinamento (Brasil), formação em Psicologia do Esporte e da Atividade Física (UNED Madrid) e especialista em Alto Rendimento Digital aplicado ao Esporte (URJC).
Há mais de 20 anos treino corredores de qualquer idade — desde quem se prepara para a primeira 10K até quem busca melhorar a marca na maratona ou completar seu primeiro ultra — combinando planejamento de treino, prevenção de lesões, preparação psicológica e ferramentas digitais de monitoramento (variabilidade da frequência cardíaca, carga de treino, monitoramento da recuperação). O trabalho traz resultados: atletas que treinei conquistaram pódios em ultramaratonas e marcas pessoais relevantes.
Minha abordagem parte de uma convicção simples: o treinamento de resistência não se resume apenas a acumular quilômetros, mas sim a gerenciar o corpo, a mente e os dados a longo prazo. Por isso, combino a experiência prática de ter participado de centenas de corridas com formação acadêmica em fisiologia do exercício, psicologia do esporte e tecnologia aplicada ao desempenho.
Trabalho com corredores da Espanha, do Brasil e de qualquer país de língua espanhola ou portuguesa —sou nativo de espanhol/português e também falo inglês —, então a distância não é um obstáculo para treinar comigo.
Se você procura um treinador que entenda tanto a ciência do treinamento quanto o que se sente no quilômetro 35 de uma maratona, vamos conversar.
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Larissa
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Faça aula de espanhol morei na espanha seis anos, falo espanhol fluentemente, conversação, gramatica, básico, intermediário, avançado
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