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Lucas
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Mais sobre Lucas
Sou formado em Educação física pela Universidade Federal Ceará e tenho um vasto conhecimento sobre aáreade treinamento físico, trabalhando desde grupos com restrições severas a público com interesse voltado a performance, seja em esportes individuais e coletivos ou físico para o fisiculturismo.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ofereço aulas personalizadas de musculação, treinamento funcional e condicionamento físico, totalmente adaptadas ao seu nível, rotina e objetivos.
As aulas são voltadas para diferentes metas, como emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da postura, qualidade de vida, fortalecimento muscular e preparação física.
Trabalho com acompanhamento individualizado, correção técnica dos exercícios e progressão segura, sempre respeitando suas limitações e potencializando seus resultados.
Atendo desde iniciantes até alunos com experiência, incluindo idosos e pessoas que buscam mais saúde, mobilidade e bem-estar no dia a dia.
Meu objetivo é proporcionar um treino eficiente, motivador e sustentável, para que você alcance resultados reais com segurança e constância.
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