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Lairo
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Trabalho com educação física há quase 10 anos. Pilates, alongamento, Funcional, musculação, aulas externas, etc. Especializado em treinamento contra dores, terceira idade e suas consequências naturais
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Mais sobre Lairo
A metodologia adequada é construída com cada aluno(a) de acordo com sua necessidade e frequência de treino. Qual Valência Física voce pretende otimizar? Seu treino é desempenho ou tratamento? Deseja perder ou ganhar massa? Dai nasce nosso planejamento com muita flexibilidade e objetividade.
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Sobre a aula
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Minha metodologia é baseada na ciência e em todas as praticas físicas que eu conheço: Pilates, Yoga, Artes Marciais, musculação etc. Sendo a aula remota é preciso ter ou adquirir algum material, profissional ou improvisado, para sua prática. VAMOS TREINAR!
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Recomendações
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1
Excelente profissional, atencioso e paciente. Super recomendo!
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