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Eu sou dançarina de Breaking, com formação em Danças Urbanas. Trabalho dando Aulas de Dança com foco em flexibilidade, possuo conhecimentos de condicionamento físico focal em aperfeiçoamento do corpo para aumento de Resistência e Execução de Movimento para auto rendimento.
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Sobre a aula
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Aulas online interativas, introdução com alongamento e exercícios de aquecimento vindos do pilates, seguindo com movimentos que vai movimentar articulações e trabalhar a resistência física. Introdução a yoga e a calistenia com movimentos que trabalha a sua força com peso do seu como como parada de mão e de cabeça.
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