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Luciana
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Tenha mais clareza e autoconhecimento - Pratique yoga de forma consistente e tranquila
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
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Mais sobre Luciana
Sou instrutora de Hatha Yoga, nas minhas aulas trabalhamos posturas (asanas) que aprimoram a força, flexibilidade, equilíbrio e alinhamento postural, exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento e meditação.
Metodologia focada no que o aluno deseja, seja força, relaxamento, superação, flexibilidade, equilíbrio, meditação, entre outros benefícios que estão integrados à prática.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sempre fui apaixonada pelo autoconhecimento.
Quando descobri uma hernia na região lombar, descobri também o yoga, que me ajudou e tem me ajudado à mobilidade sem necessidade de cirurgias.
A partir daí me tornei apaixonada pela yoga e pelos seus benefícios. Por isso, depois de anos sendo apenas praticante, realizei o curso de instrutora de Yoga, sendo formada pela Escola Yoga Prana e em segunda formação pelo Instrutor Carlo Guaragna.
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Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
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