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Fisioterapeuta focado no método Pilates. Sou um instrutor paciente, compreensivo e adaptável as necessidades dos alunos. As aulas serão realizadas de forma individualizada focada na melhoria gradativa num ambiente criado para o seu conforto onde você poderá atingir sua melhor versão.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nossa missão é ir além do exercício! Combinamos Pilates de alto nível com terapias especializadas para transformação completa, do corpo ao hábito.
BENEFÍCIOS : melhorar flexibilidade, mobilidade, fortalecimento, condicionamento físico, entre outros.
AULA : aquecimento (~5min), exercícios individualizados (~35min) e finalizando com relaxamento (~5min).
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