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Patrick
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Studio de Personal próprio e Avaliação física completa. O primeiro passo para sua mudança de vida!
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Nova Iguaçu
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Nova Iguaçu
-
Mais sobre Patrick
Meu objetivo com você não é te entregar um treino ou apenas te acompanhar durante sua hora de aula, meu objetivo é te inspirar a chegar numa nova fase da sua vida e te mostrar que podemos juntos alcançar sua melhor fase.
Sempre partimos do principio que: TODA CONQUISTA CONTA!
Levo em conta que seja o simples fato de parar de arrumar uma desculpa, de você criar compromisso com você, ou até mesmo esquecer objetivos "supérfluos" e focar no maior projeto da sua vida: VOCÊ!!!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Antes de começarmos nossas aulas, eu sempre peço para que o aluno separe por volta de 2 horas para podermos fazer uma avaliação completa!
Nela iremos fazer:
- Entrevista com o aluno (histórico, objetivos e rotina)
- Aferir a pressão arterial
- Oxigenação sanguínea
- Bioimpedância (avaliação da composição corporal)
- Análise de força palmar
- Análise de exercícios/movimentos (técnica e execução)
- Dobras cutâneas (para estimar percentual de gordura)
- Circunferências corporais
- Análise postural
- Teste FMS adaptado (avaliação funcional de movimentos)
- Registro de fotos para acompanhamento da evolução
Após isso irei elaborar o planejamento de treino ESPECÍFICO para sua necessidade.
Com esse ponto zero, podemos estimar um período para uma evolução e ir acompanhando o processo juntos.
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Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
webcam
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Patrick permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
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