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Patrick
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
Studio de Personal próprio e Avaliação física completa. O primeiro passo para sua mudança de vida!
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Nova Iguaçu
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Nova Iguaçu
-
Mais sobre Patrick
Meu objetivo com você não é te entregar um treino ou apenas te acompanhar durante sua hora de aula, meu objetivo é te inspirar a chegar numa nova fase da sua vida e te mostrar que podemos juntos alcançar sua melhor fase.
Sempre partimos do principio que: TODA CONQUISTA CONTA!
Levo em conta que seja o simples fato de parar de arrumar uma desculpa, de você criar compromisso com você, ou até mesmo esquecer objetivos "supérfluos" e focar no maior projeto da sua vida: VOCÊ!!!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Antes de começarmos nossas aulas, eu sempre peço para que o aluno separe por volta de 2 horas para podermos fazer uma avaliação completa!
Nela iremos fazer:
- Entrevista com o aluno (histórico, objetivos e rotina)
- Aferir a pressão arterial
- Oxigenação sanguínea
- Bioimpedância (avaliação da composição corporal)
- Análise de força palmar
- Análise de exercícios/movimentos (técnica e execução)
- Dobras cutâneas (para estimar percentual de gordura)
- Circunferências corporais
- Análise postural
- Teste FMS adaptado (avaliação funcional de movimentos)
- Registro de fotos para acompanhamento da evolução
Após isso irei elaborar o planejamento de treino ESPECÍFICO para sua necessidade.
Com esse ponto zero, podemos estimar um período para uma evolução e ir acompanhando o processo juntos.
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Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Patrick permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Pós graduado em educação física escolar, pós graduado em educação física hospitalar, bacharel em educação fícica.
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Juliana
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Sou a tia ju, dou consultoria de musculação feminina e natação infantil ao adulto
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Felipe
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Cuido de alunos que tem dificuldade em fazer musculação. acompanhamento durante o treino. faço avaliações, treinos e acompanho sua evolução.
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Tiago
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Formado em educação física licenciatura plena, pós em musculação avançada e fisiologia do exercício, e cursando nutrição. 10 anos na área do fitness. dou aula de funcional e musculação.
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Professora de muay thai e boxe, oferece treinos ao ar livre ou em casa! treinamento personalizado voltado para sua necessidade.
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Sou formado em educação física,trabalhei ja em categoria de base 2021 a 2024
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Personaltrainner formado há 22 anos atuante na área fitness e condicionamento físico.
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Professora de ed. física, atleta de alto rendimento e pós graduada em fitness. a mais de 10 anos criando e ajudando as pessoas no caminho dos seus objetivos. centenas de mulheres satisfeitas com meu m
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Gabriel
Mesquita & online- Novato
Profissional de educação física, licenciatura e bacharelado, pós graduado em personal trainer, estudando de nutrição
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Formado pela uniabeu desde 2012 com experiência em hipertrofia e emagrecimento corporal.
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Formada em educação física há 6 anos! trazendo o condicionamento físico de forma prática e eficiente!
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Jeniffer
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Especialista em emagrecimento feminino. formada com cref ativo.treinos personalizados para cada objetivo. comigo você consegue treinar em qualquer lugar (casa, academia,lazer .......) tudo na palma da
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