ALZEMAR - personal trainer -
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ALZEMAR

  • Tarifa R$40
  • Resposta 1h
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  • 5 (2 avaliações)

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  • Personal trainer

Sou professor de karatê shotokan, faixa preta desde 1998, também dou aulas de musculação e consultoria online, sou ex atleta fisiculturista. mais de 20 anos de experiencia na arrea.

  • Personal trainer

Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de

Recomendado

ALZEMAR um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre ALZEMAR

Sou Personal Trainer e ofereço um treinamento personalizado que visa alcançar o objetivo pretendido pelo aluno, atleta ou sedentário da forma mais eficaz, mediante a análise da sua personalidade e do seu grau de condicionamento físico. Quando temos em vista um programa eficiente de mudança corporal devemos dar prioridade ao aumento de tecido muscular e à diminuição do tecido adiposo. Por incrível que pareça, quando ganhamos massa muscular, diminuímos a gordura. Por meio deste programa de treinamento, ajudo meus clientes (alunos) a estabelecer e alcançar suas metas. Claro que uma alimentação adequada e bons suplementos reforçam e aceleram a trajetória para um bom resultado. Não se esqueça: Um treino especializado + descanso adequado + dieta balanceada + boa suplementação = resultado alcançado. Sobre mim: Sou gaúcho de Porto Alegre. Atleta fisiculturista e halterofilista. Bicampeão Gaúcho de Fisiculturismo IFBB, Bicampeão da Copa Federação dos Campeões pela NABBA, Tetracampeão Gaúcho de Básico (Supino Terra e Agachamento) pela IPF. CAMPEÃO DO ESTREIANTE PAULISTA IFBB 2012. CAMPEÃO PAULISTA IFBB 2012. top 3 campeonato brasileiro ifbb 2012 campeão paulista ifbb 2013 campeão brasileiro ifbb 2013 vice campeão brasileiro 2014. Conheça minha forma de trabalhar. Muitas pessoas imaginam que custa caro ter um personal, mas trabalho com valores diferenciados de acordo com o objetivo e a disponibilidade de cada cliente. E-mail: (informação ocultada)

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Sobre a aula

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Sou Personal Trainer e ofereço um treinamento personalizado que visa alcançar o objetivo pretendido pelo aluno, atleta ou sedentário da forma mais eficaz, mediante a análise da sua personalidade e do seu grau de condicionamento físico. Quando temos em vista um programa eficiente de mudança corporal devemos dar prioridade ao aumento de tecido muscular e à diminuição do tecido adiposo. Por incrível que pareça, quando ganhamos massa muscular, diminuímos a gordura. Por meio deste programa de treinamento, ajudo meus clientes (alunos) a estabelecer e alcançar suas metas. Claro que uma alimentação adequada e bons suplementos reforçam e aceleram a trajetória para um bom resultado. Não se esqueça: Um treino especializado + descanso adequado + dieta balanceada + boa suplementação = resultado alcançado. Sobre mim: Sou gaúcho de Porto Alegre. Atleta fisiculturista e halterofilista. Bicampeão Gaúcho de Fisiculturismo IFBB, Bicampeão da Copa Federação dos Campeões pela NABBA, Tetracampeão Gaúcho de Básico (Supino Terra e Agachamento) pela IPF. CAMPEÃO DO ESTREIANTE PAULISTA IFBB 2012. CAMPEÃO PAULISTA IFBB 2012. top 3 campeonato brasileiro ifbb 2012 campeão paulista ifbb 2013 campeão brasileiro ifbb 2013 vice campeão brasileiro 2014. Conheça minha forma de trabalhar. Muitas pessoas imaginam que custa caro ter um personal, mas trabalho com valores diferenciados de acordo com o objetivo e a disponibilidade de cada cliente. E-mail: (informação ocultada)

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Tarifas

Tarifa

  • R$40

Preços pacotes

  • 5h: R$200
  • 10h: R$400

webcam

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