Sou Leo Martins, Personal Trainer e Preparador Físico, com experiência na área de treinamento físico, musculação, preparação esportiva e desenvolvimento de performance. Trabalho também com reabilitaçã

Precisão

O valor inclui um atendimento individualizado, com orientação técnica, planejamento do treino e acompanhamento da evolução de acordo com o objetivo de cada aluno.

As aulas podem ser realizadas no meu studio no Centro, em ambiente climatizado, ou em pista de atletismo, conforme o objetivo e a proposta do treinamento.

Trabalho com:

• Musculação e hipertrofia
• Emagrecimento e definição
• Treinamento funcional
• Corrida e condicionamento físico
• Força, potência, velocidade e resistência
• Preparação física esportiva
• Retorno ao exercício após liberação profissional

Para alunos que desejam treinar regularmente, também ofereço planos mensais, que podem ter um custo por sessão menor do que a aula avulsa.

A primeira conversa é destinada a entender seu objetivo e definir a melhor estratégia de treinamento para você.
Sobre valores mensais e pacotes dependera da frequência e objetivo do aluno.