O endereço de email e o número de telefone do(a) Jana foram verificados
Jana
- Tarifa R$39
- Resposta 1h
R$39/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Cross training
Eu sou a Jana! Sou personal trainer, especialista em treino funcional. Se quiser emagrecer e ganhar músculos, você está no lugar certo!
- Personal trainer
- Cross training
Locais das aulas
Mais sobre Jana
Eu já fui atleta de fisiculturismo por muitos anos, tenho especialização na área de fisiologia humana e emagrecimento, fisiologia do exercício, biomecânica e treinamento funcional! Me apaixonei por este treinamento há mais de 10 anos atrás, exatamente por poder treinar em qualquer lugar!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha aula tem duração de 45 minutos, e o foco é emagrecimento e definição muscular! Vou te ensinar como treinar do jeito certo! A aula é composta por 3 ou 4 blocos de treino intenso, em seguida temos 3 minutos de descanso entre os blocos, usaremos 2 pares de halteres, 1 leve para treinar membros superiores e um mais pesado para membros inferiores! Essa aula é indicada para todas as pessoas que queiram emagrecer, mas faça um check-up antes!
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$39
Preços pacotes
- 5h: R$195
- 10h: R$390
webcam
- R$39/h
Mais professores de Personal trainer
Sarah
Mairiporã & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Jurandir
Terra Preta & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Viviane
Estância Lago Azul & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Luiz
Parque Monte Verde & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Josenaldo
- R$100/h
- 1a aula grátis
Malu
Guarulhos & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
BIANCA
Portal dos Gramados & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Marco
Picanço & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Jean Carlos
Franco da Rocha & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Debora
Franco da Rocha
- R$97/h
- 1a aula grátis
Luis
Jardim Divinolandia
- R$75/h
- 1a aula grátis
Michele
& online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Jorge
Tremembé & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Personal
Guarulhos & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Mike
Pinheirinho & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Alessandro
Vila Josefina & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Silmara
Vila Yaya & online
- R$53/h
- 1a aula grátis
Rose
Guarulhos & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Paulo
Guarulhos & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
José Fernando
Guarulhos & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
