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Sou fisioterapeuta com 13 anos de experiência em Pilates. Aulas online ao vivo, com orientação individualizada, foco em força, mobilidade e alívio de dores. Treine em casa com segurança e acompanhamen
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Mais sobre Aryana
Sou fisioterapeuta clínica, formada há 14 anos em Pilates e pós-graduada em Fisioterapia na Saúde da Mulher. Sou atenciosa, alegre e responsável, comprometida com horários e com a evolução de cada aluno. Trabalho com seriedade, acompanhamento individual e foco real em resultados.
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Sobre a aula
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Sem necessidade de academia.
Você treina em casa, com segurança e acompanhamento profissional.
Indicado para quem quer reduzir dores nas costas, joelhos ou ombros, ganhar firmeza e resistência muscular, melhorar postura e flexibilidade e sentir mais confiança no próprio corpo.
Em 1 hora criativa, você treina usando o que tiver em casa, com orientação segura e acompanhamento individualizado.
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