Luana - Professor de alongamento - São Paulo
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Luana - Professor de alongamento - São Paulo

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Luana

  • Tarifa R$60
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Luana - Professor de alongamento - São Paulo

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  • Alongamento
  • Reforço muscular

Sou estudante de fisioterapia e ensino alongamentos simples e eficazes que podem ajudar a aliviar dores musculares, reduzir tensões do dia a dia e melhorar a mobilidade do corpo.

  • Alongamento
  • Reforço muscular

Locais das aulas

Mais sobre Luana

Como estudante de fisioterapia, meu objetivo é mostrar que pequenas mudanças e alongamentos simples podem ajudar a aliviar tensões e melhorar a qualidade de vida. Quero compartilhar alongamentos gerais de bem-estar e educação corporal. Ensinar e orientar é uma forma de transformar o que aprendo em algo útil para quem precisa se sentir melhor no dia a dia.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Muitas dores aparecem por postura inadequada, estresse ou longos períodos sentado. Com orientações corretas, alguns alongamentos podem ajudar a relaxar a musculatura, melhorar a flexibilidade e trazer mais qualidade de vida.

O que você vai aprender:
• Alongamentos simples para fazer em casa
• Exercícios para aliviar tensão em costas, pescoço e ombros
• Dicas para melhorar a mobilidade e o bem-estar
• Orientação segura baseada nos conhecimentos da fisioterapia

Ideal para quem sente dores no dia a dia ou quer cuidar melhor do corpo.

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Tarifas

Tarifa

  • R$60

Preços pacotes

  • 5h: R$270
  • 10h: R$520

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aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Luana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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