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Carol
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Sou bailarina e faço pole dance, amo me alongar e ajudar os outros nisso para um bem estar físico e mental
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Mais sobre Carol
Alongamento me faz ficar relaxada e alivia minhas tensões diárias, fazendo com que eu tenha dias mais produtivos e noites melhores de sono.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Procuro focar no maior ponto de interesse, caso esteja com dores na coluna podemos focar nela para que amenize a dor e você se sinta melhor, se quiser melhorar o alongamento de perna podemos fazer também, ouvamos alternando as partes do corpo
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