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Sobre a aula
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Sou formado em Educação Física (bacharel) e construí minha trajetória dentro do que acredito de verdade: movimento como transformação de vida. Venho do esporte, com base no futebol, e ao longo dos anos aprofundei meus conhecimentos em treinamento físico, academia e, principalmente, reabilitação e prevenção de lesões.
Minha metodologia é direta e funcional. Não acredito em treinos aleatórios ou modismos. Trabalho com base em princípios sólidos: técnica, constância e evolução progressiva. Cada aluno é tratado de forma individual, respeitando seus limites, sua história e seu objetivo seja emagrecimento, ganho de força, retorno de lesão ou qualidade de vida.
Tenho um olhar atento para quem precisa recomeçar. Pessoas com dores, limitações ou que já tentaram e não conseguiram. Meu compromisso é conduzir com segurança, disciplina e resultado, sempre com acompanhamento próximo.
Mais do que treinar corpos, meu propósito é reconstruir confiança, saúde e autonomia através do movimento.
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