Jonas
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Mais sobre Jonas
Eu sou formado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Feevale de Novo Hamburgo RS. Possuo ampla experiência com desempenho, tanto esportivo como fitness. Fui Preparador Físico do Esporte Clube Novo Hamburgo e também Personal Trainer de mais de 150 pessoas.
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Meu método de ensino consiste na simplicidade do exercício, fazendo o básico para fazer o desempenho físico avançar sem queimar etapas para colocar em risco a sua saúde. Multiexercicios com uma gama criativa para fazer em qualquer lugar com qualquer tipo de material.
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